El riesgo cardiovascular asociado a un peso corporal elevado en la infancia es potencialmente reversible con intervenciones multicomponente Entre los factores que deben abordarse…
Solemos relacionar el período vacacional y el verano con sensaciones de libertad felicidad placer tiempo libre y falta de obligaciones Después al volver…
El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a un gran número de personas en la población general Se caracteriza por la dificultad…
Los días de compartir un pequeño apartamento y enfrentar desafíos relacionados con la ducha son un recuerdo divertido para ambos actores Brad Pitt…
Te despiertas en mitad de la noche abres los ojos y miras a tu alrededor pero el resto de tu cuerpo no reacciona…
En un estudio reciente publicado en PLoS ONE los investigadores examinan una amplia gama de variables del estilo de vida en el contexto…
Después de trabajar otro turno de fin de semana la doctora Jessica Gold volvió a casa agotada y sucumbió a sus ganas…
Las nuevas madres pueden esperar privación del sueño en los primeros años de vida del bebé Pero dormir muy poco puede afectar la salud…
El descanso es esencial para estar en plena forma y tu cama es sagrada Asegúrate de cuidarla adecuadamente para garantizar unas noches de descanso…
Ups No seas tan bipolar Alguna vez has escuchado esta frase o algo similar Entonces has sido testigo de cómo se perpetúan algunos mitos…
Los trastornos del sueño son cada vez más comunes principalmente debido a los ritmos impuestos por el estilo de vida y el trabajo actual…
La cantidad y clase de alimentos que consumimos durante la noche pueden afectar la calidad de nuestro sueño Hay una costumbre que aparentemente…
Con agua fría bañarse puede dar más beneficios de los que piensas Te explicamos más detalles Bañarse en cualquier momento del día es refrescante…
Tu hijo hablando o gritando mientras duerme puede indicar somniloquia infantil Te explicamos qué es y su impacto en la salud Parasomnias son trastornos…
Al envejecer o enfermar un familiar amigos y seres cercanos asumen el papel de cuidador para mantener la estabilidad de la persona…
La doctora Guadalupe Terán del Centro del Sueño y Neurociencia compartió que sí es posible soñar en otro idioma Martha Higadera ha sido protagonista…
Transmitir hábitos saludables a niñas y niños es necesario para la prevención de diversas enfermedades Aquí te decimos cómo lograrlo y cuáles son necesarios…
Un buen sueño es uno de los métodos de prevención contra enfermedades sin embargo cada vez las personas le restan su importancia debido…
Una cama cómoda unas sábanas adecuadas y una almohada con manchas amarillas Tu almohada también habla sobre tu higiene de sueño por ello…
Tomar siestas cortas durante el día compensa no haber dormido bien la noche anterior Conoce las ventajas y desventajas de tomar siestas…
