Las primeras horas del día desempeñan un papel importante en el control de la glucosa en sangre especialmente en personas con diabetes o resistencia…
El hígado puede sufrir daños durante meses o incluso años sin causar síntomas evidentes Por ello algunas alteraciones que se observan…
El hígado graso actualmente denominado enfermedad hepática esteatósica asociada a disfunción metabólica MASLD es una afección frecuente que suele estar relacionada con el sobrepeso…
Las cafeterías escolares deberán reformular algunos de sus alimentos más populares para cumplir nuevas normas nutricionales Alimentos como las alitas de pollo picantes…
El calabacín es una hortaliza que puede favorecer la salud digestiva gracias a su aporte de agua y fibra dos componentes que contribuyen…
El hígado desempeña funciones fundamentales para el organismo como procesar los nutrientes metabolizar diversas sustancias y participar en la digestión Su buen funcionamiento depende…
El huevo es uno de los alimentos más populares para incorporar proteínas de alta calidad a la alimentación diaria Gracias a su versatilidad puede…
La fibra es un nutriente que a menudo pasa a un segundo plano cuando se habla de alimentación saludable Mientras que las proteínas…
Los ácidos grasos Omega- 3 se han relacionado con múltiples beneficios para la salud cardiovascular cerebral y metabólica Sin embargo elegir cualquier suplemento…
Adiós a las inyecciones Hasta ahora gran parte de los medicamentos más conocidos para el control del peso que funcionan mediante…
El huevo es uno de los alimentos más presentes en la alimentación cotidiana debido a su facilidad de preparación y a su gran versatilidad…
Con el paso de los años es común acostumbrarse a ciertas molestias y pensar que forman parte del envejecimiento Sin embargo muchos síntomas persistentes…
Muchas personas creen que evacuar todos los días es indispensable para mantener una buena salud intestinal Sin embargo la frecuencia normal de las evacuaciones…
El hígado desempeña más de 500 funciones esenciales para el organismo entre ellas el metabolismo de nutrientes la producción de proteínas el almacenamiento…
La reciente alerta sanitaria emitida por un brote de ciclosporiasis en Estados Unidos ha puesto nuevamente bajo atención a diversos productos agrícolas que forman…
Los estiramientos son una práctica habitual dentro de muchas rutinas de ejercicio y cuidado físico Se realizan tanto en el ámbito deportivo profesional como…
Cubrir las necesidades diarias de proteína sin utilizar suplementos es totalmente posible y para muchas personas incluso puede ser una mejor alternativa…
La presión arterial alta hipertensión es una enfermedad crónica muy frecuente que aumenta el riesgo de infarto accidente cerebrovascular insuficiencia renal y otros problemas…
La prevención de la demencia suele basarse en recomendaciones generales pero un nuevo estudio internacional señala que los factores de riesgo no afectan…
Cuando se habla del envejecimiento es común pensar primero en la aparición de arrugas o en la pérdida de masa muscular Sin embargo algunos…
