Las fiestas navideñas suelen ser un momento de alegría y celebración pero también suelen dejar un lastre de calorías extras que se suman…
Un hábito tan común como acompañar una comida con un refresco está siendo cada vez más estudiado por la ciencia revelando consecuencias preocupantes para…
Prevenir la diabetes puede beneficiar tanto la salud como las finanzas personales según un estudio reciente Los participantes de un programa de prevención…
Cada vez son más las personas que deciden participar en el reto de abstenerse del alcohol durante un mes completo Campañas como Dry January…
Bajar de peso es un objetivo común al comenzar un nuevo año pero a menudo el entusiasmo inicial puede verse opacado por un estancamiento…
El estilo de vida actual nos empuja al sedentarismo largas horas frente a la computadora tiempo en el sofá viendo series y traslados…
El inicio de un nuevo año brinda la oportunidad perfecta para priorizar nuestra salud especialmente la del corazón Las enfermedades cardiovasculares son la principal…
Has probado de todo dietas rigurosas entrenamientos exigentes y aplicaciones que registran cada caloría consumida Sin embargo los números en la báscula parecen…
Los gimnasios lucen con mucha demanda ya que uno de los principales propósitos que la gente se plantea es hacer ejercicio para mejorar…
Comenzar el año sin alcohol puede ser un reto pero los beneficios para la salud física y mental lo convierten en una opción interesante…
Las harinas refinadas son aquellas que se obtienen a través de un proceso industrial que elimina el salvado y el germen del grano…
Un reciente estudio ha logrado avances importantes en la comprensión del envejecimiento cerebral enfocándose en cambios genéticos específicos que podrían ser fundamentales para ralentizar…
El carraspeo de garganta es una molestia común que puede afectar tu voz y bienestar y aunque no siempre sea grave es importante abordarlo…
Un cigarrillo puede parecer inofensivo pero un reciente estudio de la Universidad College de Londres demuestra que su impacto es mucho más grave…
La felicidad aunque subjetiva es un objetivo que muchos buscamos alcanzar Sin embargo ciertos hábitos pueden obstaculizar este bienestar emocional Aquí te presentamos cinco…
Adoptar hábitos saludables no solo mejora la calidad de vida sino que también es crucial para prevenir enfermedades graves y aumentar la longevidad Aquí…
Los participantes recibieron productos de limpieza a cambio de sus materiales reciclados La Dirección General de Medio Ambiente en colaboración con el Grupo ALEn…
El cambio de año aunque simplemente sea un cambio de número en el calendario genera una serie de emociones intensas en muchas personas Entre…
Mejorar hábitos hoy vivir más años con quienes amas A días de que concluya este 2024 la recomendación es cambiar los hábitos alimenticios para…
Diciembre aunque es un mes lleno de celebraciones y momentos felices con seres queridos también puede traer consigo sentimientos de tristeza y desesperanza especialmente…
