Después de pasar una mala noche es habitual sentirse cansado irritable o con dificultades para concentrarse Sin embargo cuando estos síntomas se presentan…
a UNESCO respaldó la iniciativa del Gobierno de México para abrir un debate nacional sobre el uso de pantallas redes sociales e inteligencia artificial…
Durante la noche las elecciones alimentarias pueden influir de manera importante en la calidad del sueño y en el funcionamiento del metabolismo Consumir ciertos…
El colesterol elevado es uno de los principales factores de riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares Aunque la genética influye en los niveles de colesterol…
La presión arterial alta hipertensión es una enfermedad crónica muy frecuente que aumenta el riesgo de infarto accidente cerebrovascular insuficiencia renal y otros problemas…
Dormir no es simplemente un periodo de descanso ni un estado pasivo Se trata de una función biológica esencial durante la cual el organismo…
Dormir bien no solo permite despertar con más energía al día siguiente Mientras descansamos el organismo realiza procesos fundamentales para reparar tejidos regular…
La manera en que inicia la mañana puede tener un impacto importante en la salud física y mental Aunque ningún hábito por sí solo…
El aumento de las temperaturas asociado al cambio climático podría representar un riesgo para el desarrollo cerebral de los niños según sugiere una investigación…
Investigaciones internacionales relacionan el aumento de las temperaturas nocturnas con una menor calidad del sueño y mayores riesgos para la salud pública Diversos estudios…
La prevención de la demencia suele basarse en recomendaciones generales pero un nuevo estudio internacional señala que los factores de riesgo no afectan…
Envejecer es un proceso natural pero la velocidad con la que lo hace el organismo no depende únicamente de la edad Factores como…
Cuando se habla del envejecimiento es común pensar primero en la aparición de arrugas o en la pérdida de masa muscular Sin embargo algunos…
Los ataques de pánico y los episodios intensos de ansiedad son experiencias que han adquirido mayor relevancia en la vida cotidiana Ambos pueden provocar…
Los partidos de fútbol pueden provocar reacciones físicas intensas en los aficionados y aunque es poco frecuente en algunos casos desencadenar complicaciones cardiovasculares graves…
El metabolismo es el conjunto de procesos mediante los cuales el organismo convierte los alimentos en energía para sostener funciones esenciales como la respiración…
La enfermedad renal crónica suele desarrollarse de manera progresiva y silenciosa por lo que muchas personas no presentan síntomas evidentes hasta que el daño…
La diabetes tipo 2 suele evolucionar de manera silenciosa y progresiva por lo que muchas personas pueden vivir con la enfermedad durante años…
Con el paso del tiempo es habitual que el cuerpo experimente ciertos cambios pero padecer dolor de manera constante no debe asumirse como…
Sentir estrés de forma ocasional es una respuesta normal del organismo pero cuando se prolonga durante semanas o meses puede afectar significativamente la salud…
