Cada 15 de agosto se conmemora el Día Mundial de la Relajación una fecha que busca destacar la importancia de reducir el estrés…
La testosterona no es una hormona exclusiva de los hombres Las mujeres también la producen aunque en cantidades menores principalmente en los ovarios…
Dormir bien no depende únicamente de la cantidad de horas que pasas en la cama La calidad del sueño la constancia de los horarios…
Las bebidas energizantes suelen contener cafeína y otros compuestos estimulantes diseñados para aumentar temporalmente el estado de alerta y disminuir la sensación de cansancio…
La proteína es indispensable para formar y reparar músculos producir hormonas y mantener diferentes funciones del organismo Sin embargo consumir cantidades excesivas especialmente mediante…
Pasar más tiempo frente a una pantalla no necesariamente representa un riesgo para el desarrollo cerebral de los niños Incluso una investigación realizada…
Elegir entre anteojos y lentes de contacto puede parecer una decisión sencilla pero en realidad depende de diversos factores No solo influyen la apariencia…
Después de los 40 años cuidar el bienestar emocional no depende de un solo hábito La evidencia reciente apunta especialmente a dos pilares mantener…
La falta de sueño durante la adolescencia no puede explicarse únicamente por acostarse tarde o pasar demasiado tiempo frente a una pantalla El teléfono…
La obesidad es una enfermedad crónica caracterizada por un exceso de tejido adiposo que puede afectar la salud y aumentar el riesgo de desarrollar…
Cuando aparece el estrés el cerebro y el organismo activan una respuesta compleja destinada a preparar al cuerpo para enfrentar aquello que percibe como…
La manera en que una persona reacciona ante una situación estresante depende de múltiples factores entre ellos la genética la personalidad las experiencias previas…
El dolor es una experiencia individual y su intensidad no puede compararse de manera absoluta entre personas Sin embargo existen enfermedades y trastornos…
El cuerpo humano realiza constantemente funciones que pueden resultar incómodas curiosas o poco agradables pero que cumplen una función importante Sudar producir mucosidad tener…
La presión arterial no está determinada únicamente por lo que ocurre durante el día Las rutinas de la tarde y la noche también pueden…
Conducir significa estar preparado para situaciones que pueden cambiar en cuestión de segundos como una ponchadura una falla en los frenos una maniobra inesperada…
Dormir mal ocasionalmente puede ocurrir después de una noche de estrés un cambio de horario una enfermedad o una situación emocional complicada Sin embargo…
Las altas temperaturas y las olas de calor asociadas con el cambio climático podrían estar afectando cada vez más la salud mental de niños…
El envejecimiento saludable no depende únicamente de la genética Cada vez existe mayor evidencia de que los hábitos mantenidos durante años pueden influir…
El colangiocarcinoma es un cáncer poco común que se origina en las células de los conductos biliares estructuras encargadas de transportar la bilis desde…
