Dormir ocho horas no siempre significa descansar adecuadamente La calidad continuidad y estructura del sueño son tan importantes como su duración Diversos trastornos nocturnos…
Reducir el estrés se ha convertido en uno de los principales retos para muchas personas El aumento de la presión laboral la exposición constante…
Con la llegada de octubre los jugos verdes vuelven a ganar popularidad como una alternativa ligera para comenzar el día Una mezcla de pepino…
El té de romero se ha popularizado entre quienes buscan alternativas naturales para favorecer la memoria la concentración y la salud cerebral Esta planta…
De acuerdo con cifras del INEGI en Coahuila el porcentaje de nacimientos registrados de madres menores de 20 años pasó…
Mantener los espacios de trabajo y del hogar organizados puede facilitar las actividades cotidianas y disminuir algunas distracciones Diversos estudios han encontrado una relación…
El dolor punzante en el talón al dar los primeros pasos después de levantarse es uno de los síntomas característicos de la fascitis plantar…
Un dispositivo colocado en la muñeca equipado con un acelerómetro y un algoritmo de inteligencia artificial podría permitir evaluar de manera continua la recuperación…
Dormir entre 7 y 9 horas es fundamental para los adultos pero la sensación de energía durante el día también está relacionada con otros…
Crecer junto a un adulto con un consumo problemático de sustancias puede hacer que un niño aprenda demasiado pronto a estar pendiente de señales…
Las dificultades relacionadas con la vida sexual son más frecuentes de lo que muchas personas creen pero la vergüenza el pudor y la falta…
Durante el Mes Rosa las autoridades sanitarias recuerdan la importancia de conocer los cambios habituales de las mamas y consultar ante cualquier modificación nueva…
Con el envejecimiento los músculos pueden necesitar más tiempo para recuperarse después del ejercicio especialmente tras sesiones intensas o poco habituales Mientras…
Un análisis de millones de registros médicos en Estados Unidos encontró una asociación entre algunas condiciones neurodivergentes particularmente el TDAH y el autismo…
El bienestar emocional no depende únicamente de evitar situaciones difíciles sino también de reconocer patrones de comportamiento que pueden mantener el estrés la frustración…
El estrés prolongado no solo puede afectar el estado de ánimo Cuando se mantiene durante semanas o meses también puede manifestarse mediante distintos síntomas…
Un nuevo estudio internacional advierte sobre la creciente exposición de pacientes con problemas de visión a tratamientos sin respaldo científico algunos de los cuales…
Aries 21 de marzo al 19 de abril Desde temprano podrías sentir ganas de poner orden en un aspecto de tu vida…
Durante la adolescencia los cambios hormonales pueden aumentar la producción de grasa y favorecer la aparición de acné sensibilidad e irritación A pesar…
La soledad y la falta de conexiones sociales significativas no son únicamente experiencias emocionales La evidencia científica las ha relacionado con diversos problemas…
