Un análisis realizado en Inglaterra Estados Unidos y Países Bajos encontró un aumento en la incidencia de varios tipos de cáncer entre personas menores…
Una plaga de pulgones afectó esta temporada a cerca de 30 millones de cabezas de lechuga en Reino Unido provocando escasez de variedades como…
La zanahoria es conocida por su contenido de carotenoides compuestos naturales presentes también en alimentos como la calabaza el camote la papaya…
Llegar a los 40 años no significa que el organismo comience a deteriorarse de manera repentina pero sí es una etapa…
El desayuno puede formar parte de una alimentación equilibrada pero no todos los productos que se promocionan como opciones saludables tienen la misma calidad…
El huevo puede formar parte de un desayuno saludable gracias a su aporte de proteínas de alta calidad vitaminas y minerales Sin embargo…
Los riñones cumplen funciones esenciales para el organismo eliminan productos de desecho a través de la orina regulan el equilibrio de líquidos y electrolitos…
Durante octubre la toronja puede ser una alternativa nutritiva refrescante y de bajo aporte calórico para complementar una alimentación equilibrada Este cítrico aporta agua…
Durante años algunos alimentos fueron señalados como perjudiciales debido a su contenido de colesterol grasas carbohidratos o calorías Sin embargo la investigación nutricional…
Cambiar los hábitos alimenticios puede mejorar la salud y la calidad de vida pero hacerlo a partir de mitos o restricciones excesivas puede tener…
Muchas actividades que realizamos todos los días parecen insignificantes pero algunas pueden tener efectos acumulativos sobre la salud El uso de dispositivos electrónicos…
El desayuno puede ser un buen momento para comenzar a cubrir las necesidades diarias de fibra Incorporar frutas verduras legumbres y cereales integrales permite…
El cerebro continúa siendo uno de los órganos más complejos y estudiados por la ciencia Aunque representa solo una pequeña proporción del peso corporal…
A medida que pasan los años el organismo tiende a perder progresivamente masa fuerza y función muscular Este proceso puede comenzar desde la adultez…
Con la llegada de octubre los jugos verdes vuelven a ganar popularidad como una alternativa ligera para comenzar el día Una mezcla de pepino…
El té de romero se ha popularizado entre quienes buscan alternativas naturales para favorecer la memoria la concentración y la salud cerebral Esta planta…
Los sonidos que nos rodean pueden influir en el estrés la atención y la actividad del sistema nervioso autónomo que participa en la regulación…
El desayuno suele prepararse con prisa y a partir de hábitos establecidos Sin embargo lo que se consume durante las primeras horas…
Aumentar la masa muscular mientras se limita la ganancia de grasa requiere combinar entrenamiento de fuerza alimentación adecuada descanso y constancia Aunque tradicionalment…
La alimentación cotidiana tiene un papel importante en la salud metabólica y cardiovascular Sin embargo no todos los productos procesados deben considerarse perjudiciales…
