Pasar por alto la desparasitación periódica puede convertirse en uno de los errores más silenciosos y perjudiciales para la salud En un entorno globalizado…
El inicio de un descanso verdaderamente reparador podría estar mucho más cerca de lo que parece en la salud de la boca Lejos…
Con la llegada de la primavera es común que muchas personas sientan más cansancio sueño durante el día y dificultad para concentrarse Este cuadro…
Adoptar hábitos saludables en la rutina diaria puede mejorar significativamente el equilibrio emocional según el psiquiatra Fernando Mora A partir de recomendaciones simples…
Hoy en día muchas personas ven la melatonina como una opción natural para mejorar el sueño pero no siempre son conscientes de los posibles…
Los influencers del bienestar están promoviendo nuevamente el consumo de magnesio para mejorar el sueño a través de productos como cócteles relajantes o bebidas…
La somnifobia es un trastorno caracterizado por un miedo intenso a dormir que puede afectar a personas de todas las edades y tener repercusiones…
El insomnio se ha convertido en un problema de salud cada vez más común en México Según información de la Universidad Nacional Autónoma…
Dormir en un ambiente totalmente oscuro es fundamental para un sueño de calidad Los antifaces para dormir representan una solución sencilla para bloquear…
Por qué tantas personas se sienten agotadas durante el día aunque crean haber dormido lo necesario El doctor Brandon Luu experto en medicina respiratoria…
Abrir los ojos con la alarma y sentir que la mente no arranca de inmediato es algo frecuente Este estado tiene un nombre clínico…
El uso de dispositivos electrónicos en edades tempranas puede provocar mayor irritabilidad problemas de concentración y alteraciones del sueño Por ello es fundamental fijar…
Despertar en plena madrugada sin motivo claro es una situación común y desconcertante para muchas personas Lejos de ser algo aleatorio suele relacionarse…
El ruido blanco se ha convertido en una de las estrategias más utilizadas por quienes desean mejorar la calidad de su sueño especialmente…
Levantarse tras haber dormido las horas recomendadas y aun así sentirse agotado es algo cada vez más común Los especialistas señalan que en muchos…
Apenas una de cada cuatro personas en el Reino Unido consigue dormir ocho horas por noche de acuerdo con una encuesta de YouGov Aunque…
Solo una de cada cuatro personas en el Reino Unido consigue dormir ocho horas por noche de acuerdo con un sondeo realizado por YouGov…
Desde la perspectiva de las ciencias cognitivas Crivelli distinguió dos dimensiones del bienestar vinculadas al tiempo libre una hedónica relacionada con el placer inmediato…
En el marco previo a los festejos del Día del Amor y la Amistad especialistas en salud y nutrición hacen un llamado…
Despertar con mal aliento puede generar incomodidad y afectar la confianza en el ámbito social La Cleveland Clinic uno de los centros médicos académicos…
