Mantener un horario diario estable y predecible podría ser una estrategia sencilla para favorecer tanto la salud física como la mental según un estudio…
Dormir mal de forma ocasional es algo que puede ocurrirle a cualquier persona Sin embargo cuando las dificultades para conciliar el sueño permanecer dormido…
La relación entre el estilo de vida actual y los problemas de sueño ha despertado un gran interés entre los investigadores durante los últimos…
No todos los problemas de salud se manifiestan con dolor intenso o síntomas evidentes De hecho muchas enfermedades comienzan con señales discretas que suelen…
La distensión abdominal frecuente puede deberse a múltiples causas y no siempre indica la presencia de una enfermedad grave Sin embargo cuando la sensación…
Cenar después de las 21 00 horas no es necesariamente malo para la salud No existe una hora específica a partir de la cual…
El hígado graso actualmente denominado enfermedad hepática esteatósica asociada a disfunción metabólica MASLD es una afección frecuente que suele estar relacionada con el sobrepeso…
La levotiroxina es uno de los medicamentos más utilizados para tratar el hipotiroidismo y otros trastornos de la glándula tiroides Según la American Thyroid…
Dormir bien es una de las principales recomendaciones para cuidar la salud pero no solo importa la calidad del descanso sino también la cantidad…
Dormir pocas horas de forma habitual no solo provoca cansancio durante el día sino que también puede afectar el funcionamiento del cerebro y alterar…
Sentirse nervioso notar que el corazón late con rapidez o tener problemas para dormir suele asociarse con el estrés o la ansiedad Sin embargo…
El hígado graso suele evolucionar de forma silenciosa y en muchas personas no provoca síntomas durante años Sin embargo cuando la acumulación de grasa…
Perder peso después de mejorar la alimentación o aumentar la actividad física suele ser un resultado esperado Sin embargo cuando el adelgazamiento ocurre…
Ducharse con iluminación tenue antes de acostarse podría favorecer un mejor descanso gracias a la combinación de varios factores una menor exposición a estímulos…
El consumo excesivo de series y programas de televisión se ha convertido en una práctica cada vez más habitual especialmente con la expansión…
Para muchas personas el café forma parte de la rutina diaria Sin embargo si tomas medicamentos de forma habitual es importante saber…
La Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios Cofepris emitió una alerta sanitaria tras el robo de Medikinet MR un medicamento controlado utilizado…
El organismo puede presentar cambios antes de que una enfermedad sea detectada aunque esto no significa que cada síntoma sea indicio de un problema…
En el entorno laboral actual la diferencia entre afrontar una alta carga de trabajo y experimentar un verdadero agotamiento físico puede ser muy pequeña…
La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que generalmente ocurre entre los 45 y 55 años y se caracteriza…
