El café y el matcha se han convertido en dos de las bebidas con cafeína más populares Mientras el café destaca por su sabor…
La cafeína es uno de los estimulantes más consumidos a nivel mundial Está presente principalmente en el café y el té pero también puede…
La alimentación puede tener cierta relación con la calidad del sueño pero ninguna fruta debe considerarse un somnífero natural Algunos alimentos han mostrado resultados…
Algunos medicamentos utilizados para tratar ansiedad dolor alergias insomnio convulsiones o problemas de vejiga pueden provocar cambios temporales en la memoria la atención…
La última hora antes de ir a dormir puede tener un impacto importante en la calidad del descanso Aunque al final del día muchas…
Durante años las personas con hipertensión arterial recibieron la recomendación de limitar o incluso evitar el café debido a la capacidad de la cafeína…
Despertarse repentinamente durante la madrugada acompañado de palpitaciones sensación de calor o sudoración puede convertirse en una experiencia frecuente durante la transición hacia…
Durante años el café y el té han sido protagonistas de numerosas investigaciones sobre sus posibles efectos en la salud Ambas bebidas contienen cafeína…
Controlar adecuadamente la hiperglucemia requiere prestar atención no solo a los alimentos sino también a los suplementos y productos que se consumen Aunque muchos…
Héctor Palma Salazar fue valorado en el Instituto Nacional de Cancerología tras denunciar falta de atención médica y padecimientos que afectan su salud Héctor…
Una noche de sueño insuficiente puede afectar la concentración los reflejos y la capacidad para recordar información Ahora una investigación de la Universidad Concordia…
Dormir bien no depende únicamente de permanecer varias horas en la cama La calidad del sueño también está relacionada con los horarios la exposición…
La respuesta general es sí no se ha demostrado una interacción directa importante entre la cafeína y la metformina que obligue a evitar…
Los problemas para conciliar o mantener el sueño afectan a millones de adultos y distintas investigaciones sugieren que incorporar la meditación de manera habitual…
Durante años la melatonina se ha mantenido entre los suplementos más utilizados por quienes buscan mejorar el sueño Su popularidad continúa vigente de acuerdo…
Sentir ansiedad durante una hospitalización por una enfermedad grave es una reacción frecuente Sin embargo un nuevo estudio piloto sugiere que una estrategia sencilla…
La melatonina se ha convertido en una alternativa frecuente para quienes buscan conciliar el sueño especialmente porque puede encontrarse fácilmente en presentaciones como gomitas…
Dormir bien no comienza en el momento en que una persona se mete en la cama La calidad del descanso también está relacionada…
Sentirse agotado después de un día particularmente exigente es algo normal Sin embargo cuando el cansancio deja de ser ocasional y comienza a afectar…
El envejecimiento es un proceso biológico natural por el que atraviesa toda persona y que implica modificaciones progresivas en diferentes funciones del organismo Aunque…
