Aries 21 de marzo 19 de abril Este día puede despertar en ti un fuerte deseo de independencia y de tomar el control sobre…
Dormir mal de forma ocasional es algo que puede ocurrirle a cualquier persona Sin embargo cuando las dificultades para conciliar el sueño permanecer dormido…
Cada día millones de personas revisan en sus teléfonos datos como la cantidad de pasos que dieron las calorías consumidas o las horas…
El reflujo gastroesofágico es uno de los trastornos digestivos más comunes en la población adulta y puede afectar significativamente la calidad de vida…
Durante los días laborales se concentran gran parte de las decisiones relacionadas con la alimentación el descanso y la gestión del estrés Las exigencias…
La noche es el momento en que el organismo se recupera y se prepara para un nuevo día Sin embargo algunas costumbres que parecen…
Aunque la marihuana puede generar una sensación de relajación consumirla de forma habitual podría producir el efecto contrario al alterar la manera…
Ducharse con iluminación tenue antes de acostarse podría favorecer un mejor descanso gracias a la combinación de varios factores una menor exposición a estímulos…
Los escalofríos sin fiebre no siempre están relacionados con enfermedades respiratorias como el resfriado la gripe o el COVID- 19 De acuerdo con Prevention…
La hipertensión arterial es uno de los principales factores de riesgo para infartos accidentes cerebrovasculares y otras enfermedades cardiovasculares Aunque el tratamiento médico…
La ansiedad no siempre surge a raíz de un evento específico En muchas personas ciertos hábitos cotidianos pueden mantener al organismo en un estado…
Los niños y adolescentes que viven con lupus podrían contar con una nueva herramienta para afrontar los efectos emocionales de la enfermedad Un programa…
Los estiramientos son una práctica habitual dentro de muchas rutinas de ejercicio y cuidado físico Se realizan tanto en el ámbito deportivo profesional como…
La presión arterial alta hipertensión es una enfermedad crónica muy frecuente que aumenta el riesgo de infarto accidente cerebrovascular insuficiencia renal y otros problemas…
Dormir no es simplemente un periodo de descanso ni un estado pasivo Se trata de una función biológica esencial durante la cual el organismo…
Los ataques de pánico y los episodios intensos de ansiedad son experiencias que han adquirido mayor relevancia en la vida cotidiana Ambos pueden provocar…
La aspirina es un medicamento habitual en muchos hogares y suele relacionarse con la prevención de enfermedades cardiovasculares Sin embargo esa asociación ha generado…
Los ataques de pánico y los episodios intensos de ansiedad son experiencias cada vez más comunes en la población Ambos pueden provocar una combinación…
El consumo moderado de chocolate negro durante la noche ha despertado interés en investigaciones recientes como una posible estrategia para favorecer el descanso…
La enfermedad por reflujo gastroesofágico ERGE es un trastorno digestivo crónico que afecta aproximadamente entre el 13 y el 25 de la población…
