Encontrar un yogur que ya pasó la fecha indicada en el envase puede generar dudas sobre si todavía es seguro consumirlo Sin embargo…
Reducir o eliminar el azúcar añadido de la alimentación no implica solamente dejar de consumir dulces galletas o postres Las bebidas también pueden representar…
Durante los días calurosos algunos alimentos ricos en agua pueden complementar la hidratación y aportar nutrientes esenciales para mantener la energía Además de beber…
Sentirse débil mareado o con poca energía puede ser una señal de que la presión arterial ha disminuido demasiado En determinadas situaciones especialmente cuando…
Reducir el consumo de azúcar no implica renunciar por completo a los chocolates las galletas o los postres que disfrutas ocasionalmente Una estrategia…
La revisión del T-MEC incorporó una disputa por nombres de quesos mientras productores estadounidenses buscan preservar su acceso al mercado mexicano La revisión…
El desayuno puede ser una oportunidad para comenzar el día con alimentos nutritivos pero no todos los productos que suelen consumirse por la mañana…
El desayuno desempeña un papel importante para las personas que padecen gastritis ya que el estómago suele encontrarse más sensible después de varias horas…
Cuando se habla de nutrición nutrientes como el calcio el hierro y la vitamina D suelen ser los más mencionados Sin embargo existe otro…
El azúcar añadida se encuentra en numerosos alimentos y bebidas como refrescos jugos industrializados cereales yogures salsas y postres Consumirla de manera ocasional…
A medida que envejecen millones de personas experimentan una disminución progresiva de su fuerza y capacidad física lo que dificulta actividades tan habituales como…
Cumplir 40 años no significa que sea demasiado tarde para mejorar los hábitos alimenticios Por el contrario especialistas en nutrición y organizaciones como…
En los últimos años el consumo de azúcar se ha convertido en un tema central dentro de las conversaciones sobre nutrición y salud pública…
Consumir yogur griego diariamente puede contribuir al bienestar intestinal gracias a su contenido de bacterias beneficiosas además de aportar una combinación favorable de proteínas…
Cada año cerca de 795 000 personas en Estados Unidos sufren un accidente cerebrovascular ACV una de las principales causas de discapacidad y muerte…
Cada vez que una persona consume alimentos fermentados como yogur kéfir o kimchi se activan procesos biológicos que van mucho más allá…
La grasa acumulada en la región abdominal representa un riesgo para la salud mayor de lo que puede apreciarse únicamente a simple vista Según…
Mantener el colesterol LDL colesterol malo dentro de niveles saludables es una medida fundamental para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares Cuando…
Muchos alimentos considerados saludables pueden perder parte de sus beneficios si se preparan con exceso de azúcar sal grasas o si se consumen…
Aunque el huevo suele ser el alimento más relacionado con la salmonela esta bacteria puede encontrarse en muchos otros productos si no se manipulan…
