Cada 15 de agosto se conmemora el Día Mundial de la Relajación una fecha que busca destacar la importancia de reducir el estrés…
Reducir o eliminar el azúcar añadido de la alimentación no implica solamente dejar de consumir dulces galletas o postres Las bebidas también pueden representar…
Dormir bien no depende únicamente de la cantidad de horas que pasas en la cama La calidad del sueño la constancia de los horarios…
Las bebidas energizantes suelen contener cafeína y otros compuestos estimulantes diseñados para aumentar temporalmente el estado de alerta y disminuir la sensación de cansancio…
La deshidratación no solo provoca sed Cuando el organismo pierde más líquidos de los que repone disminuye el volumen de sangre circulante…
En una época marcada por el exceso de información y las distracciones constantes conservar un cerebro activo concentrado y con buena capacidad de memoria…
La presión arterial no está determinada únicamente por lo que ocurre durante el día Las rutinas de la tarde y la noche también pueden…
Conducir significa estar preparado para situaciones que pueden cambiar en cuestión de segundos como una ponchadura una falla en los frenos una maniobra inesperada…
El gourmetismo gentrificado ha logrado en la CDMX lo que ni los estafadores más recalcitrantes de las cripto monedas o los NFTs imaginaron transformar…
Viajar en avión puede resultar más incómodo para el organismo de lo que parece La baja humedad de la cabina permanecer sentado durante varias…
Los problemas cardiovasculares no siempre comienzan con un fuerte dolor en el pecho Algunas enfermedades del corazón pueden desarrollarse durante cierto tiempo y manifestarse…
El ácido úrico es una sustancia que se forma cuando el organismo descompone las purinas compuestos presentes de manera natural en el cuerpo…
El desayuno desempeña un papel importante para las personas que padecen gastritis ya que el estómago suele encontrarse más sensible después de varias horas…
El temblor del párpado conocido médicamente como mioquimia ocular es una molestia común que suele estar relacionada con el estrés la falta de descanso…
Elegir un tensiómetro adecuado es fundamental para controlar la presión arterial en casa Estas son las características que recomiendan especialistas para obtener mediciones confiables…
La falta de sueño se ha convertido en uno de los principales problemas de salud pública a nivel mundial Actualmente las personas duermen…
La gastritis no siempre está relacionada con la alimentación También puede originarse por una infección causada por la bacteria Helicobacter pylori…
Dormir mal de forma ocasional es algo que puede ocurrirle a cualquier persona Sin embargo cuando las dificultades para conciliar el sueño permanecer dormido…
La noche es el momento en que el organismo se recupera y se prepara para un nuevo día Sin embargo algunas costumbres que parecen…
Las primeras horas del día desempeñan un papel importante en el control de la glucosa en sangre especialmente en personas con diabetes o resistencia…
