Recibir orientación psicológica antes de someterse a una cirugía mayor podría ayudar a los adultos mayores a tener una mejor recuperación y disminuir…
Aries 21 de marzo al 19 de abril Tu jornada puede llevarte a reconsiderar una decisión que habías dado por terminada En el amor…
Modificar hábitos y mantener objetivos personales requiere algo más que voluntad La planificación la constancia y el apoyo del entorno pueden facilitar…
Consumir comida chatarra con frecuencia puede afectar distintos sistemas del organismo especialmente cuando la alimentación habitual contiene grandes cantidades de productos ultraprocesados azúcares añadidos…
La combinación de temperaturas elevadas exposición directa al sol y actividad física intensa puede aumentar considerablemente el riesgo de sufrir estrés térmico especialmente durante…
Aries 21 de marzo al 19 de abril Una idea que parecía demasiado ambiciosa puede comenzar a adquirir forma cuando encuentres una manera…
El consumo elevado de azúcares añadidos se ha relacionado con diversos problemas de salud especialmente cuando forma parte habitual de una alimentación basada…
El consumo excesivo de sodio se ha convertido en un importante problema de salud pública Aunque el organismo necesita este mineral para realizar funciones…
Dormir con la ventana abierta puede parecer una decisión relacionada únicamente con la comodidad o la temperatura de la habitación pero la calidad…
El ritmo de vida actual expone a las personas a niveles elevados de estrés que cuando no se manejan de manera adecuada pueden contribuir…
El uso intensivo de dispositivos digitales se ha convertido en una parte habitual de la vida diaria El trabajo los estudios el entretenimiento…
En la nota anterior sobre la Vigencia del Derecho del Trabajo decíamos que de acuerdo a la Ley Federal del Trabajo no se necesita…
Despertarse de manera recurrente alrededor de las 3 de la madrugada puede ser molesto y desconcertante especialmente cuando una persona se acuesta cansada…
Las temperaturas extremadamente altas podrían estar vinculadas con un número mucho mayor de problemas de salud de lo que tradicionalmente se reconoce Un estudio…
El deterioro de la salud mental no siempre comienza con una crisis evidente En ocasiones aparece poco a poco mediante cambios en el sueño…
Aries 21 de marzo al 19 de abril Una circunstancia inesperada puede despertar tu lado más estratégico y hacerte descubrir que tienes más opciones…
La relación entre el estrés parental y el tiempo que los niños pasan frente a dispositivos electrónicos ha cobrado mayor relevancia en el ámbito…
Sentir la cabeza pesada o espesa olvidar información sencilla perder la concentración o experimentar una sensación de lentitud mental puede resultar frustrante y preocupante…
Cada vez existe más evidencia de que terminar la jornada laboral no siempre es suficiente para recuperarse del desgaste Tener tiempo libre hacer pausas…
El ritmo de trabajo la exposición constante al estrés y la posibilidad de sufrir una sobrecarga mental pueden hacer que imaginemos las vacaciones como…
