Evitar los postres no siempre significa que una comida tendrá un impacto bajo sobre la glucosa Algunos platos principales y acompañamientos contienen grandes cantidades…
El plátano suele considerarse uno de los alimentos más representativos cuando se habla de potasio pero está lejos de ser la única fuente importante…
Cuidar la salud cardiovascular implica prestar atención a la alimentación especialmente cuando se busca mantener bajo control los niveles de colesterol LDL conocido como…
La alimentación desempeña un papel esencial en el control de la diabetes Dentro de una dieta equilibrada las verduras destacan por su aporte…
Cuidar la salud cardiovascular requiere prestar atención a los alimentos que forman parte de la dieta cotidiana Algunos productos pueden parecer saludables o inofensivos…
Ocho de cada 10 niños y adolescentes mexicanos consumen más sodio del recomendado aumentando desde edades tempranas riesgos para su salud cardiovascular El consumo…
Existen hábitos cotidianos que pueden pasar desapercibidos pero que también podrían influir en la salud a largo plazo Aunque conductas como fumar consumir alcohol…
Las proteínas son esenciales para mantener y reparar músculos huesos piel y otros tejidos Aunque los suplementos pueden ser útiles en determinadas situaciones…
Los tomates son un alimento habitual en ensaladas guisos sopas y salsas pero sus propiedades nutricionales van más allá de las vitaminas y minerales…
Las arterias obstruidas no suelen desarrollarse repentinamente La aterosclerosis es un proceso progresivo en el que se forman y acumulan placas en las paredes…
No existe un alimento capaz de garantizar una vida más larga Sin embargo algunos destacan por su alta densidad nutricional y cuando forman parte…
Comer verduras crudas es una excelente manera de obtener fibra vitaminas minerales y compuestos vegetales Sin embargo cocinar no significa necesariamente que pierdan todos…
Llegar a los 100 años no depende de consumir un alimento específico La longevidad es resultado de múltiples factores entre ellos la genética…
Preparar parte de los alimentos el domingo puede hacer mucho más sencillo mantener desayunos nutritivos durante toda la semana La idea no es cocinar…
Salma Hayek habló sobre la estrecha relación que mantiene con su hija Valentina Paloma de 18 años y reconoció que suele inspirarse…
En los últimos años el consumo de azúcar se ha convertido en un tema central dentro de las conversaciones sobre nutrición y salud pública…
A partir de los 40 años el organismo comienza a experimentar cambios que pueden notarse en distintos aspectos disminuye la energía aumenta la dificultad…
Muchos alimentos considerados saludables pueden perder parte de sus beneficios si se preparan con exceso de azúcar sal grasas o si se consumen…
El reflujo gastroesofágico es uno de los trastornos digestivos más comunes en la población adulta y puede afectar significativamente la calidad de vida…
Los alimentos que más contribuyen al aumento del colesterol LDL no siempre son los que las personas suelen identificar de inmediato Especialistas en cardiología…
