Si consumes diario chía no te pasará nada malo al contrario te traerá beneficios para la salud en diversos aspectos Alguna vez has visto…
Esta época de convivencia con familia y amigos puede convertirse en momentos de excesos Posadas fiestas de fin de año reuniones con los amigos…
Se dice que una copa de vino después de la comida ayuda a la salud del corazón Pero qué tan cierto es esto Según…
importante reducir el consumo de sal y aumentar la ingesta de frutas y verduras ricas en potasio La tensión arterial es un indicador…
Con estos alimentos te sentirás más relajado Las preocupaciones del día a día el ritmo de vida acelerado y una alimentación pobre en nutrientes…
Las investigaciones muestran que los mejores nutrimentos para el cerebro son los mismos que protegen el corazón y la salud cardiovascular Si bien…
CIUDAD DE MÉXICO 10 oct Si bien la fatiga el desánimo y el bajo rendimiento físico son multifactoriales que desencadenan estrés falta de sueño…
