Durante mucho tiempo la cultura del fitness ha promovido la idea de que entrenar muy temprano por la mañana es lo ideal mientras…
Durante más de dos décadas la Terapia de Reemplazo Hormonal TRH estuvo marcada por una fuerte advertencia clínica el llamado recuadro negro…
Dormir en un ambiente totalmente oscuro es fundamental para un sueño de calidad Los antifaces para dormir representan una solución sencilla para bloquear…
El dolor crónico afecta aproximadamente a una de cada cinco personas en el mundo y puede impactar no solo el cuerpo sino también…
El Congreso analiza la Ley Valeria iniciativa que busca sancionar el acecho en México y establecer penas de prisión por actos reiterados de vigilancia…
Un nuevo fármaco contra la enfermedad del sueño podría simplificar notablemente su tratamiento e incluso acercar la erradicación de esta afección potencialmente mortal…
Las modificaciones en la conducta suelen ser una de las primeras señales de demencia En algunas personas aparecen de manera paulatina y pasan desapercibidas…
Muchas personas comienzan el día casi de manera automática con una bebida que les ayude a activarse Para algunos es el clásico café para…
Dormir poco ya sea de forma esporádica o constante repercute negativamente tanto en la salud física como en la mental Actualmente cerca…
Una investigación de la Universidad de Carolina del Sur citada por MiNDFOOD indica que nadar podría disminuir hasta en un 50 la mortalidad…
No es necesario renunciar a tu café de la mañana para cuidar tu cerebro frente a la demencia Investigaciones recientes indican que consumir café…
Despertar con la sensación de no haber dormido nada pese a haber pasado horas en la cama es una vivencia desesperante que suele interpretarse…
Dormir no es solo descansar sino un proceso biológico esencial que impacta de forma directa nuestra salud física y mental a largo plazo…
Alrededor de los 40 años el cuerpo masculino atraviesa un cambio biológico importante La testosterona hormona clave para la fuerza física la energía…
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Vivimos en una época en la que la imagen de perfección física y el éxito social inundan nuestras redes No obstante detrás de muchas…
El ruido blanco se ha convertido en una de las estrategias más utilizadas por quienes desean mejorar la calidad de su sueño especialmente…
Levantarse tras haber dormido las horas recomendadas y aun así sentirse agotado es algo cada vez más común Los especialistas señalan que en muchos…
No es necesario eliminar el café de la mañana para cuidar el cerebro frente a la demencia Un estudio reciente indica que el consumo…
El tinnitus puede parecer un inconveniente menor algo que en teoría debería ser fácil de ignorar o superar Después de todo podría pensarse…
