Rebel Wilson revela cómo perdió 35 kilos y transformó su vida Rebel Wilson la reconocida actriz australiana sorprendió al mundo en 2020 cuando decidió…
Sientes que tu motivación para hacer ejercicio desaparece cada vez que suena la alarma La pereza te gana antes de siquiera ponerte los tenis…
Hacer ejercicio de manera habitual trae múltiples ventajas para la salud Contribuye a mejorar la condición física general y disminuye la probabilidad de padecer…
La reducción de estrógenos durante la menopausia afecta directamente la salud ósea de las mujeres incrementando el riesgo de osteoporosis Por esta razón…
Durante mucho tiempo los científicos han analizado cómo el ejercicio físico influye en el descanso Aunque en general las personas activas tienden a dormir…
La cantante y actriz Miley Cyrus reveló que su característico tono ronco se debe a una rara afección vocal llamada edema de Reinke…
Los físico culturistas dedican innumerables horas al entrenamiento para lograr cuerpos impresionantes pero ese esfuerzo puede poner en riesgo su corazón sugiere un estudio…
El cortisol conocido popularmente como la hormona del estrés desempeña una función vital en el organismo sin embargo cuando sus niveles permanecen elevados durante…
Incorporar estiramientos al finalizar una rutina con pesas no solo favorece la recuperación muscular sino que también ayuda a prevenir lesiones y conservar…
La osteoporosis es una condición que debilita los huesos elevando el riesgo de fracturas Aunque a menudo no presenta síntomas evidentes existen métodos efectivos…
El CrossFit es un entrenamiento de alta intensidad que fusiona elementos de diversas disciplinas como levantamiento de pesas olímpico gimnasia cardio y ejercicios funcionales…
El 18 de marzo pasado los astronautas Butch Wilmore y Suni Williams completaron exitosamente su misión de nueve meses en la Estación Espacial Internacional…
La Fiscalía de Jalisco informó de la entrega de la información sobre los hallazgos en el rancho Izaguirre de Teuchitlán como parte…
La Fiscalía de Jalisco inspeccionó el rancho Izarrigue donde encontraron seis lotes óseos y objetos personales y anunció la extinción de dominio del predio…
Es un hecho que la humanidad no solo busca una mayor longevidad sino también una mejor calidad de vida Existe un consenso global…
Un estudio reciente realizado por la Universidad Mahidol de Bangkok y publicado en la revista Family Medicine and Community Health ha encontrado…
Influencers de las redes sociales han promovido la idea de que la sincronización de ciclos puede mejorar los resultados del entrenamiento de fuerza…
Una nueva revisión de evidencia sugiere que las personas mayores que luchan contra el insomnio podrían beneficiarse más de ejercicios de resistencia como…
La actividad física diaria es crucial para mantener y mejorar la salud en todas las etapas de la vida Incorporar ejercicio regular no solo…
Una fórmula epigenética fundamental que está científicamente validada para mejorar la función cerebral restaurar la salud y la función intestinal Tienes problemas…
