La anticoncepción de emergencia permite reducir el riesgo de embarazo después de una relación sexual sin protección cuando falla un preservativo o se utiliza…
Reducir el colesterol LDL conocido como colesterol malo es fundamental para disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares Entre las estrategias nutricionales que han ganado…
Después de comer es normal que aumente la glucosa en la sangre La magnitud de este cambio depende de los carbohidratos consumidos el tamaño…
Beber agua es fundamental para el funcionamiento del organismo pero la cantidad y el momento de consumirla pueden influir en ciertas molestias Aunque circula…
Los llamados superalimentos suelen promocionarse por su contenido de antioxidantes vitaminas minerales y otros nutrientes Sin embargo algunos tienen precios elevados debido…
Levantarse antes del amanecer para hacer ejercicio puede ayudar a mantener una rutina y aprovechar mejor el día Sin embargo si hacerlo implica dormir…
Los baños de hielo y los masajes deportivos se han popularizado entre quienes buscan recuperarse después de entrenar Aunque ambos pueden ayudar a aliviar…
Cenar algo más que lechuga puede ayudarte a dormir mejor Aunque durante años se ha asociado una buena noche de descanso con comer…
Un empaque con imágenes de frutas semillas y hojas verdes puede transmitir una sensación de frescura pero no siempre refleja cómo se elaboró…
Comer verduras crudas permite obtener fibra vitaminas y minerales pero cocinarlas también puede ofrecer ventajas nutricionales En algunos vegetales el calor facilita la absorción…
La menopausia es una etapa natural que implica cambios hormonales capaces de provocar distintas manifestaciones físicas y emocionales Algunos síntomas comienzan durante la perimenopausia…
Consumir pescado graso al menos dos veces por semana es una recomendación de la Asociación Americana del Corazón para favorecer la salud cardiovascular Variedades…
Las personas que comienzan un tratamiento con antipsicóticos deberían vigilar especialmente su peso y niveles de glucosa durante los primeros meses…
Las protestas se extendieron por Estados Unidos con un llamado a participar en las urnas El movimiento opositor No Kings realizó cerca…
Exigen restringir el transporte pesado SALTILLO COAH El riesgo que representó una unidad de transporte de combustible obligó a evacuar a 75 personas…
Aries 21 de marzo 19 de abril Una conversación pendiente puede tomar otro rumbo Las palabras adecuadas podrían ayudarte a resolver una diferencia…
El peso mexicano se depreció 0 49 frente al dólar este viernes y acumuló una pérdida semanal de 0 51 ante expectativas de tasas…
Dalila Cuevas encuentra en la venta de churros una forma de trabajar y preservar una tradición familiar En los días fríos y lluviosos cuando…
Las bananas maduran rápidamente por el efecto del etileno pero algunos métodos de almacenamiento pueden ayudar a prolongar su conservación y reducir el desperdicio…
El pan forma parte de la alimentación desde hace miles de años y aporta energía fibra y vitaminas especialmente cuando se elabora con harina…
