Dormir mal no solo provoca cansancio durante el día La evidencia científica ha relacionado el sueño insuficiente o de mala calidad con un mayor…
Realizar entrenamiento de fuerza de forma regular podría ofrecer importantes beneficios para la salud incluso cuando se dispone de poco tiempo Un estudio publicado…
Durante octubre la toronja puede ser una alternativa nutritiva refrescante y de bajo aporte calórico para complementar una alimentación equilibrada Este cítrico aporta agua…
Tomar café con cafeína de manera moderada podría estar relacionado con un menor riesgo de deterioro cognitivo y demencia Una investigación publicada en JAMA…
Las actividades que realizamos durante las horas previas a acostarnos pueden influir en la facilidad para conciliar el sueño y en su calidad…
Muchas actividades que realizamos todos los días parecen insignificantes pero algunas pueden tener efectos acumulativos sobre la salud El uso de dispositivos electrónicos…
Llegar a los 40 años no significa que el organismo deje de funcionar como antes pero sí es una etapa en la que algunos…
Nacional Monte de Piedad reabrirá sus sucursales el 7 de octubre tras 364 días de huelga con beneficios para regularizar empeños Después de permanecer…
William Contreras conectó un jonrón solitario en el séptimo inning para darle a los Cerveceros la victoria 3-2 sobre los Padres en el Juego…
Jonathan Aranda conectó su primer home run de postemporada ante Gerrit Cole para darle la ventaja a los Rays en el Juego…
Los Medias Blancas vencieron 3-0 a los Guardianes en el Juego 1 de la Serie Divisional con jonrón de Munetaka Murakami y cuatro entradas…
La avena y el yogur estilo griego pueden contribuir a una mejor salud intestinal aunque lo hacen de manera distinta La avena destaca…
Las personas con alergias suelen concentrarse en medicamentos como antihistamínicos aerosoles nasales o inhaladores Sin embargo el control del ambiente también puede…
Despertar con mal aliento es algo común y generalmente forma parte de los cambios normales que ocurren en la boca durante el sueño Mientras…
Caminar con regularidad es una de las formas más sencillas de incorporar actividad física a la vida cotidiana Aunque no requiere una intensidad elevada…
A medida que pasan los años el organismo tiende a perder progresivamente masa fuerza y función muscular Este proceso puede comenzar desde la adultez…
Dormir ocho horas no siempre significa descansar adecuadamente La calidad continuidad y estructura del sueño son tan importantes como su duración Diversos trastornos nocturnos…
Un descarrilamiento en Tonila Jalisco dejó dos elementos de la Guardia Nacional muertos y tres heridos Dos elementos de la Guardia Nacional murieron…
Una investigación del King's College London publicada en Science Advances en agosto de 2026 encontró que un compuesto producido a partir de sustancias presentes…
El té de romero se ha popularizado entre quienes buscan alternativas naturales para favorecer la memoria la concentración y la salud cerebral Esta planta…
