En México la hipertensión arterial afecta a cerca de tres de cada 10 adultos y constituye uno de los principales problemas de salud pública…
Algunas personas pueden despertar y reconstruir con claridad escenas imágenes o emociones de lo que soñaron mientras que otras apenas conservan la sensación…
Mantener un corazón saludable no depende necesariamente de realizar cambios drásticos de un día para otro En realidad buena parte de la prevención cardiovascular…
Una nueva investigación sugiere que la forma en que se prepara el café podría estar relacionada con algunos indicadores del envejecimiento biológico El análisis…
Los pistachos han ganado espacio dentro de las dietas orientadas a una alimentación saludable Además de ser una alternativa práctica como colación este fruto…
La esperanza de vida no depende únicamente de la genética Las decisiones cotidianas y los hábitos que se mantienen durante años también pueden influir…
Llegar a los 40 años no significa que sea necesario abandonar el café para proteger la salud cardiovascular Para la mayoría de los adultos…
Muchos alimentos que forman parte de la alimentación cotidiana parecen completamente inofensivos Sin embargo algunos contienen sustancias naturales que pueden resultar perjudiciales cuando…
Durante años la melatonina se ha mantenido entre los suplementos más utilizados por quienes buscan mejorar el sueño Su popularidad continúa vigente de acuerdo…
Te imaginas pasar una semana sin consumir azúcar añadida En redes sociales suelen aparecer promesas sobre supuestas desintoxicaciones del organismo después de eliminar…
La remolacha ha ganado atención por su contenido de nitratos compuestos que el organismo puede transformar en óxido nítrico una molécula que participa…
Los adultos que dedican varias horas al día a navegar por las redes sociales podrían tener un mayor riesgo de presentar síntomas de depresión…
Disminuir de manera importante el consumo de carbohidratos puede generar diversos cambios en el organismo Algunas personas pueden notar modificaciones rápidas en el peso…
La acidez estomacal ocasional suele aparecer después de consumir comidas abundantes muy condimentadas o con alto contenido de grasa En la mayoría…
La leche y los productos lácteos pueden aportar proteínas calcio vitamina D y otros nutrientes importantes pero las necesidades nutricionales cambian con la edad…
El ayuno intermitente ha ganado popularidad como estrategia para mejorar la salud y controlar el peso A diferencia de las dietas que se enfocan…
La relación entre el estrés parental y el tiempo que los niños pasan frente a dispositivos electrónicos ha cobrado mayor relevancia en el ámbito…
Durante las temporadas de altas temperaturas y las olas de calor el organismo debe realizar un esfuerzo adicional para mantener estable su temperatura interna…
La preocupación por la apariencia física durante la adolescencia puede manifestarse de distintas maneras Aunque trastornos como la anorexia son ampliamente conocidos existe otro…
El colesterol elevado es uno de los factores que pueden incrementar el riesgo de enfermedades cardiovasculares Su control depende de distintos elementos entre ellos…
