Una alimentación saludable requiere mucho más que proteínas grasas y carbohidratos El organismo también necesita agua vitaminas y minerales para mantener sus funciones vitales…
La artrosis de rodilla también conocida como osteoartritis es la forma más frecuente de artritis y afecta aproximadamente a 528 millones de adultos…
La tapa de 30 piezas pasó de 65 a 79 pesos en supermercados locales de acuerdo con un comparativo realizado por El Tiempo Monclova…
Productos como la cebolla el tomate y el chile registran incrementos debido a la reducción de cosechas y la necesidad de recurrir a proveedores…
El intestino alberga miles de millones de microorganismos que participan en funciones esenciales como la digestión la absorción de nutrientes y la regulación…
El síndrome de ovario poliquístico SOP es una alteración hormonal y metabólica que puede relacionarse con resistencia a la insulina cambios en los ciclos…
Los empaques de muchos alimentos destacan características como sin azúcar bajo en grasa integral o de origen vegetal para transmitir una imagen saludable…
La información nutricional que circula en internet no siempre está respaldada por evidencia científica La popularidad de las dietas restrictivas y de ciertas recomendaciones…
El ayuno intermitente se ha popularizado como una estrategia para controlar el peso y mejorar algunos indicadores de salud Sin embargo sus efectos varían…
La calidad de los carbohidratos que forman parte de la alimentación influye en la manera en que el organismo regula los niveles de glucosa…
El intestino y el cerebro mantienen una comunicación constante mediante una compleja red de señales nerviosas hormonales inmunológicas y metabólicas conocida como eje intestino-cereb…
El consumo frecuente y elevado de azúcares añadidos puede afectar distintos sistemas del organismo y contribuir al desarrollo de enfermedades crónicas A diferencia…
Cuando una persona presenta colesterol elevado y presión arterial alta cuidar la alimentación implica prestar atención tanto a las comidas principales como…
Buscar bajar de peso rápidamente puede llevar a adoptar dietas restrictivas y rutinas difíciles de mantener Aunque algunas estrategias producen cambios iniciales…
El consumo elevado y frecuente de azúcares añadidos puede afectar distintos aspectos de la salud especialmente cuando forma parte de una alimentación desequilibrada…
La alimentación puede desempeñar un papel importante en el manejo del síndrome de ovario poliquístico SOP una condición hormonal que con frecuencia se relaciona…
Durante el invierno mantener una alimentación variada es importante para cubrir las necesidades nutricionales del organismo Entre los nutrientes que merecen atención se encuentran…
Un resultado normal de glucosa en ayunas no siempre ofrece una visión completa de la salud metabólica En algunas personas el organismo necesita producir…
Consumir una comida abundante y rica en fibra pocas horas antes de correr puede provocar hinchazón calambres abdominales y urgencia intestinal afectando el rendimiento…
El consumo excesivo de sal suele relacionarse con la hipertensión arterial pero sus efectos podrían extenderse a otros órganos incluido el hígado Una alimentación…
