El desayuno tiene un impacto directo sobre la salud cardiovascular Escoger los alimentos correctos puede ayudar a disminuir el colesterol LDL y proteger…
Un pequeño ajuste en la forma de ejecutar los ejercicios puede cambiar por completo la rutina de quienes entrenan solo con su peso corporal…
Un equipo de investigadores de la NASA junto con la experiencia acumulada por astronautas en misiones espaciales ha aportado claves científicas valiosas para mejorar…
Un hombre noruego de 63 años se ha convertido en uno de los casos más recientes de remisión prolongada del VIH después de recibir…
La cantidad de agua que una persona necesita cada día es una de las dudas más comunes cuando se habla de salud…
El aumento constante del estrés está afectando de forma directa la calidad del descanso Cuando el cuerpo permanece en un estado continuo de alerta…
Aries 21 de marzo 19 de abril Aries hoy se abre la posibilidad de sumar apoyos valiosos si decides involucrarte más con tu entorno…
La costumbre de bañarse con agua muy caliente durante el frío puede perjudicar la piel y la salud según advierte la dermatóloga Montserrat Salleras…
La comunidad científica destacó una práctica física que puede mejorar la movilidad y el equilibrio en personas mayores de 65 años Animal Flow Esta…
Un gesto tan cotidiano como preparar una taza de café puede significar mucho más que una simple costumbre Para millones de personas ese instante…
En épocas de calor y durante las vacaciones suele aumentar de manera importante el consumo de bebidas refrescantes y alcohólicas En ese escenario…
Aries 21 de marzo 19 de abril Aries hoy podrías sentir una motivación distinta más enfocada en construir que en competir En el trabajo…
Transformar un paseo en bicicleta en un entrenamiento verdaderamente efectivo no exige cambios drásticos sino decisiones estratégicas Con pequeños ajustes en la rutina…
Después de entrenar no siempre es necesario comer de inmediato Especialistas en actividad física señalan que esperar alrededor de 60 minutos tras una rutina…
Las investigaciones más recientes advierten sobre un aumento constante y preocupante de la miopía infantil un problema visual que dificulta ver con claridad…
Disminuir el consumo de azúcar se ha vuelto una de las recomendaciones más frecuentes entre especialistas en nutrición y bienestar Aun así para muchas…
El dolor en el lado derecho del abdomen sobre todo en la parte superior debajo de las costillas sí puede relacionarse con el hígado…
La resistencia a la insulina aparece cuando las células del cuerpo dejan de responder bien a esta hormona por lo que el páncreas necesita…
La prevención cardiovascular es una de las estrategias más importantes para disminuir la alta mortalidad por enfermedades del corazón Un infarto rara vez aparece…
Aries 21 de marzo 19 de abril Hoy sentirás un impulso por iniciar algo diferente Aries pero será clave que no abandones…
