La falta de sueño se ha convertido en uno de los principales problemas de salud pública a nivel mundial Actualmente las personas duermen…
Cada noche mientras dormimos la piel activa sus principales mecanismos de reparación y regeneración Aunque las rutinas de cuidado facial se han vuelto cada…
La idea de que es posible compensar durante el fin de semana las horas de sueño perdidas entre semana está muy extendida Sin embargo…
El regreso a clases después de las vacaciones puede representar un periodo de adaptación para muchos niños y adolescentes Con el objetivo de facilitar…
Cenar después de las 21 00 horas no representa por sí solo un riesgo para la salud Personas que trabajan en turnos nocturnos tienen…
Mantener un horario diario estable y predecible podría ser una estrategia sencilla para favorecer tanto la salud física como la mental según un estudio…
Usuarios deberán vincular sus números telefónicos antes de las fechas establecidas autoridades explican medidas y consecuencias por incumplir el nuevo proceso nacional El registro…
Dormir mal de forma ocasional es algo que puede ocurrirle a cualquier persona Sin embargo cuando las dificultades para conciliar el sueño permanecer dormido…
La noche es el momento en que el organismo se recupera y se prepara para un nuevo día Sin embargo algunas costumbres que parecen…
Cenar después de las 21 00 horas no es necesariamente malo para la salud No existe una hora específica a partir de la cual…
Dormir pocas horas de forma habitual no solo provoca cansancio durante el día sino que también puede afectar el funcionamiento del cerebro y alterar…
El magnate de 48 años utilizó factores de Yamanaka en muestras de sangre para generar células madre pluripotentes inducidas con el objetivo de prevenir…
Samsung presentó los Galaxy Z Fold 8 Ultra Z Fold 8 Z Flip 8 y los nuevos Watch Ultra 2 y Watch…
Algunos aparatos continúan consumiendo electricidad aunque parezcan apagados Detectar este gasto invisible puede ayudar a reducir la factura energética del hogar El consumo fantasma…
Dormir no es simplemente un periodo de descanso ni un estado pasivo Se trata de una función biológica esencial durante la cual el organismo…
La manera en que inicia la mañana puede tener un impacto importante en la salud física y mental Aunque ningún hábito por sí solo…
Un estudio reciente sugiere que los adultos mayores tienen una percepción bastante precisa de su capacidad cognitiva en cada momento del día Los investigadores…
El café es la bebida más consumida del mundo después del agua Sin embargo la evidencia científica ha demostrado que la energía que produce…
El cronotipo es una característica determinada en gran parte por la genética que regula los ritmos circadianos y define los momentos…
Las gafas inteligentes con inteligencia artificial generan preocupación en instituciones educativas de Asia por su uso para resolver exámenes y nuevos desafíos de seguridad…
