La acidez ocasional es algo frecuente pero cuando se presenta de manera repetida puede ser un síntoma relacionado con la enfermedad por reflujo gastroesofágico…
Cuando se busca mejorar la regularidad intestinal es común encontrar recomendaciones sobre alimentos bebidas y suplementos que supuestamente pueden favorecer la digestión Sin embargo…
La microbiota intestinal está formada por millones de microorganismos que participan en la digestión el metabolismo y la regulación del sistema inmunitario Mantener…
El efecto del café sobre el sistema digestivo no se limita al estímulo que produce la cafeína Esta bebida interactúa con diferentes órganos desde…
El consumo de fibra dietética en México se mantiene por debajo de las recomendaciones internacionales Actualmente la población mexicana ingiere en promedio alrededor…
Un caso reciente ha llamado la atención tanto de la comunidad médica como de la población un hombre de 35 años pensó durante varias…
Durante la noche el organismo continúa realizando procesos importantes como la reparación de tejidos regulación hormonal consolidación de la memoria y control metabólico…
Los medicamentos GLP- 1 utilizados en el tratamiento de la obesidad y algunas enfermedades metabólicas pueden disminuir el apetito aumentar la sensación de saciedad…
La deficiencia de vitamina B 12 también llamada cobalamina puede desarrollarse de manera silenciosa durante meses o incluso años antes de producir síntomas evidentes…
Dormir bien es fundamental para mantener una buena salud y reducir el riesgo de diversos problemas metabólicos Sin embargo muchas personas se despiertan cansadas…
Durante años la creatina ha sido objeto de debate en el ámbito deportivo En la actualidad sin embargo se encuentra entre los suplementos…
El control de la diabetes y la pérdida de peso requieren una alimentación equilibrada en la que la selección de carbohidratos desempeña un papel…
Durante años el café y el té han sido protagonistas de numerosas investigaciones sobre sus posibles efectos en la salud Ambas bebidas contienen cafeína…
Controlar adecuadamente la hiperglucemia requiere prestar atención no solo a los alimentos sino también a los suplementos y productos que se consumen Aunque muchos…
La fibra dietaria suele recibir menos atención que otros nutrientes aunque continúa siendo un componente importante de una alimentación equilibrada Diversas recomendaciones nutricionales promueven…
Las diferencias entre la cebolla morada y la cebolla blanca se encuentran principalmente en la cantidad y variedad de compuestos vegetales que contienen Desde…
El control de la hipertensión arterial no depende únicamente de tomar los medicamentos indicados por el médico También es importante prestar atención a suplementos…
Cuando se busca mejorar la alimentación es común sustituir los refrescos por bebidas elaboradas con frutas Sin embargo que una bebida sea natural…
Los suplementos probióticos han ganado popularidad como una opción para mejorar la salud intestinal Sin embargo no todas las personas necesitan consumirlos…
Comer es una actividad cotidiana que normalmente asociamos con obtener nutrientes y satisfacer el hambre Sin embargo antes de que los alimentos lleguen…
