Pasar varios días sin dormir va mucho más allá de experimentar cansancio La privación extrema de sueño puede deteriorar rápidamente la concentración la memoria…
Encontrar a un niño con la pijama o las sábanas húmedas después de dormir puede generar preocupación especialmente si ocurre con frecuencia Sin embargo…
Dormir no solo permite recuperar energía física Durante el sueño el cerebro participa en procesos relacionados con la memoria el aprendizaje la atención…
Dormir bien es fundamental para mantener un adecuado funcionamiento del cerebro favorecer la salud cardiovascular regular las hormonas y mantener el equilibrio emocional…
Sentir hambre unas horas después del desayuno no significa necesariamente que exista un problema de salud El apetito depende de factores como la cantidad…
Dormir es fundamental para que el cuerpo y la mente se recuperen pero pasar muchas horas dormido de manera habitual no significa necesariamente…
Dormir una siesta corta durante el día puede ayudar a recuperar energía mejorar la atención y reducir temporalmente la sensación de cansancio Sin embargo…
Usar correctamente el aire acondicionado puede reducir el consumo energético durante el verano desde elegir el equipo adecuado hasta ajustar su temperatura Ante…
Colombia calcula en 9 mil 500 millones de dólares el costo de reconstrucción tras el terremoto que dejó cientos de muertos y miles…
Brigadas sanitarias realizarán fumigaciones y aplicarán abate en distintos municipios de Coahuila del 17 al 21 de agosto La Secretaría de Salud de Coahuila…
El café puede formar parte de una alimentación saludable pero la sensibilidad a la cafeína varía considerablemente entre personas La cantidad ingerida el horario…
Dormir no consiste únicamente en permanecer cierto número de horas en la cama La calidad del descanso la regularidad de los horarios…
Hay momentos en los que la agenda parece no dar respiro y la mente funciona como una página que nunca termina de cargar Respondes…
Dormir bien no depende únicamente de la cantidad de horas que pasas en la cama La calidad del sueño la constancia de los horarios…
Después de los 40 años cuidar el bienestar emocional no depende de un solo hábito La evidencia reciente apunta especialmente a dos pilares mantener…
La falta de sueño durante la adolescencia no puede explicarse únicamente por acostarse tarde o pasar demasiado tiempo frente a una pantalla El teléfono…
Dormir mal ocasionalmente puede ocurrir después de una noche de estrés un cambio de horario una enfermedad o una situación emocional complicada Sin embargo…
Antes que nada Felicidades a los Atletas mexicanos Por el 1 er lugar En los Juegos Centro Americanos y del Caribe Con 407 Medallas…
La edad que aparece en el calendario no siempre refleja el estado real del cerebro Diversos especialistas señalan que factores cotidianos como la alimentación…
La pregunta es frecuente entre padres maestros y profesionales de la salud infantil cuánto tiempo pueden pasar los niños jugando videojuegos sin que esto…
