El metabolismo el proceso que transforma los alimentos en energía es vital para el buen funcionamiento del cuerpo No obstante cuando este proceso…
El ejercicio no solo contribuye al fortalecimiento físico sino que también tiene un efecto positivo en la salud mental Numerosas investigaciones han demostrado…
Si quieres mantener tu piel radiante por más tiempo toma nota de estos errores Si sueñas con una piel suave firme y luminosa cuidar…
Haz de tu rutina de baño una experiencia placentera y beneficiosa para tu cuerpo y mente La pregunta de si es mejor bañarse…
Prueba estos tés y disfruta de sus beneficios mientras avanzas en tu camino hacia una vida más saludable El control del hambre…
La taquicardia por ansiedad es una respuesta física común al estrés y la ansiedad pero hay muchas maneras de reducir sus efectos La taquicardia…
Si la ansiedad persiste o empeora es importante buscar ayuda profesional para abordar el problema de manera adecuada La ansiedad nocturna es un problema…
Te explicamos por qué sucede y qué puedes hacer para sentirte mejor Si alguna vez te has sentido más ansiosa o preocupada sin razón…
Recuerda el 14 de febrero es para celebrar el amor y el amor más importante es el que tienes por ti mismo Se acerca…
La jornada se llevará a cabo en horario de 10 00 a 12 00 horas en el Centro Comunitario Nueva Rosita Torreón Coahuila…
Al incorporar estos hábitos en nuestra vida diaria mejoramos nuestra salud física mental y emocional Adoptar un estilo de vida saludable es esencial para…
Si he podido lograr una cosa puedo lograr más' Desde siempre me ha gustado todo lo relacionado con la belleza Comencé con una boutique…
Te cuesta conciliar el sueño Prueba estos simples trucos y despierta renovada cada mañana A veces por más que estemos cansadas no basta…
El empacho es una afección común que generalmente puede aliviarse con remedios caseros El empacho o indigestión es una sensación incómoda que ocurre cuando…
La música tiene un impacto positivo y significativo en el desarrollo de tu bebé dentro del vientre Durante el embarazo el desarrollo del bebé…
Aquí te contamos los beneficios y posibles inconvenientes de compartir la cama con tu mascota Dormir con una mascota es una práctica común entre…
Lo mejor de los cubitos de café es que son muy fáciles de hacer El café no solo es perfecto para arrancar…
Prioriza tu descanso para mejorar tu bienestar Dormir con la televisión encendida puede parecer una costumbre inofensiva pero en realidad afecta seriamente la calidad…
Al aplicar estas estrategias de cuidado no solo estarás ayudando a la persona que amas sino que también estarás protegiendo tu propia salud física…
Una buena noche de sueño es esencial para la salud física mental y emocional Sin embargo muchas personas duermen con la televisión encendida…
