Especialistas de Harvard Health Publishing la división de información médica de la Harvard Medical School señalan que ciertos alimentos ricos en antioxidantes vitaminas grasas…
La metformina es uno de los tratamientos más utilizados como primera opción para millones de personas con diabetes tipo 2 debido a su capacidad…
El hígado desempeña funciones fundamentales para el organismo como procesar los nutrientes metabolizar diversas sustancias y participar en la digestión Su buen funcionamiento depende…
El huevo es uno de los alimentos más populares para incorporar proteínas de alta calidad a la alimentación diaria Gracias a su versatilidad puede…
La fibra es un nutriente que a menudo pasa a un segundo plano cuando se habla de alimentación saludable Mientras que las proteínas…
Las bebidas azucaradas como la Coca-Cola contienen grandes cantidades de azúcares añadidos en una sola porción Diversas organizaciones de salud señalan que su consumo…
Los ácidos grasos Omega- 3 se han relacionado con múltiples beneficios para la salud cardiovascular cerebral y metabólica Sin embargo elegir cualquier suplemento…
Durante años numerosos alimentos se han promocionado como opciones saludables gracias a su aspecto natural o a etiquetas con términos como light integral…
Redes sociales impulsan dietas extremas entre adolescentes poniendo en riesgo su salud física emocional y nutricional Las redes sociales y los estándares de belleza…
Ducharse con iluminación tenue antes de acostarse podría favorecer un mejor descanso gracias a la combinación de varios factores una menor exposición a estímulos…
El colágeno y la vitamina C suelen combinarse en suplementos destinados al cuidado de la piel aunque esta unión no necesariamente significa que exista…
Con el paso de los años es común que las uñas experimenten cambios en su aspecto y resistencia Muchas personas notan que se vuelven…
El hígado desempeña más de 500 funciones esenciales para el organismo entre ellas el metabolismo de nutrientes la producción de proteínas el almacenamiento…
La Jurisdicción Sanitaria 01 realizó evaluaciones médicas y acciones preventivas en escuelas primarias para detectar riesgos de salud infantil Personal de la Jurisdicción Sanitaria…
La tendencia conocida como fibermaxxing que promueve aumentar al máximo el consumo de fibra ha ganado popularidad en redes sociales debido a la creciente…
El colesterol elevado es uno de los principales factores de riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares Aunque la genética influye en los niveles de colesterol…
La presión arterial alta hipertensión es una enfermedad crónica muy frecuente que aumenta el riesgo de infarto accidente cerebrovascular insuficiencia renal y otros problemas…
La manera en que inicia la mañana puede tener un impacto importante en la salud física y mental Aunque ningún hábito por sí solo…
El aumento de masa muscular y la etapa de definición son dos estrategias diferentes dentro de la recomposición corporal y cada una requiere…
Existe la creencia de que el té helado provoca deshidratación debido a su contenido de cafeína ya que este compuesto tiene un ligero efecto…
