Una de las preguntas más frecuentes en consulta es cuánto ejercicio aeróbico se necesita realmente para mantener una buena salud cardiovascular La evidencia acumulada…
La relación entre alimentación estilo de vida y salud cerebral ha cobrado cada vez mayor importancia en la investigación sobre prevención del deterioro cognitivo…
Las bebidas que consumimos habitualmente también pueden formar parte de nuestros hábitos relacionados con la salud cardiovascular Entre las opciones que han sido estudiadas…
Las personas con lupus eritematoso sistémico LES podrían tener un menor riesgo cardiovascular cuando mantienen de manera constante su tratamiento con hidroxicloroqui…
El silicio es un elemento que se encuentra en pequeñas cantidades en el organismo y que ha despertado interés por su posible participación…
El café forma parte de la rutina diaria de millones de personas y debido a su contenido de cafeína es común que surjan dudas…
Olvidar dónde dejaste las llaves un pendiente importante o incluso la razón por la que entraste a una habitación son situaciones bastante comunes…
Pasar largos periodos sentado forma parte de la rutina diaria de millones de personas especialmente de quienes trabajan frente a una computadora o permanecen…
El tratamiento de la obesidad infantil en México enfrenta un escenario cada vez más complejo debido al creciente interés y utilización de los medicamentos…
El consumo de fibra dietética en México se mantiene por debajo de las recomendaciones internacionales Actualmente la población mexicana ingiere en promedio alrededor…
Cuatro o seis raciones diarias de cereales integrales pueden ser el punto óptimo para proteger tu corazón Aunque una mayor ingesta de cereales integrales…
Las enfermedades cardiovasculares continúan siendo la principal causa de muerte a nivel mundial De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud…
Dormir durante el día puede ser una forma práctica de recuperar energía cuando aparece el cansancio pero la duración y el momento elegido pueden…
Superar los 45 años no significa que el deterioro de la salud sea inevitable pero sí representa una etapa en la que conviene prestar…
Las sardinas en lata se han ganado un lugar entre los alimentos que combinan nutrición practicidad y bajo costo Este pescado pequeño aporta proteínas…
Durante años las personas con hipertensión arterial recibieron la recomendación de limitar o incluso evitar el café debido a la capacidad de la cafeína…
La resistencia a la insulina es una alteración metabólica en la que las células responden de manera menos eficiente a esta hormona…
El dolor punzante que comienza en la zona lumbar atraviesa el glúteo y se extiende por la parte posterior de la pierna…
El dolor punzante que comienza en la zona lumbar atraviesa el glúteo y se extiende por la parte posterior de la pierna…
Cuidar la salud cardiovascular implica prestar atención a la alimentación especialmente cuando se busca mantener bajo control los niveles de colesterol LDL conocido como…
