Incluso ajustes muy pequeños en la rutina diaria como dormir unos minutos más añadir unos minutos de actividad física o incorporar una porción extra…
El huevo es un alimento muy consumido gracias a su alto valor nutricional y su bajo costo No obstante existe una práctica común…
Una dieta equilibrada desempeña un rol clave en el funcionamiento del cerebro y la memoria De acuerdo con la Clínica Mayo y la nutricionista…
Hoy en día la forma de entender la alimentación va más allá de contar calorías El enfoque actual pone énfasis en la calidad…
Un amplio estudio internacional concluyó que los factores psicosociales no tienen un impacto significativo en el riesgo global de desarrollar cáncer El metaanálisis publicado…
Un estudio reciente encontró asociaciones entre el consumo de alimentos ultraprocesados por parte de la madre durante el embarazo y un menor crecimiento…
En una conversación con el equipo de Infobae a la Tarde conformado por Manu Jove Maia Jastreblansky Paula Guardia Bourdin y Lara López Calvo…
La vigorexia conocida también como dismorfia muscular es un trastorno psicológico en el que la persona desarrolla una obsesión excesiva por aumentar su masa…
Diversas investigaciones indican que ciertos alimentos pueden favorecer un mejor descanso al aportar compuestos naturales que influyen en el sueño de acuerdo con especialistas…
México no solo es reconocido por su gastronomía sino también por la gran variedad de frutas que han sido parte de su alimentación desde…
El pan es uno de los alimentos más consumidos a nivel mundial pero también uno de los más cuestionados en temas de salud Aunque…
El cortisol es una hormona producida por las glándulas suprarrenales que cumple un papel fundamental en la respuesta del organismo al estrés Participa…
Reducir la grasa corporal de forma sostenible implica adoptar una alimentación saludable que favorezca el metabolismo y mejore los hábitos diarios No existe…
Adoptar hábitos saludables en la rutina diaria puede mejorar significativamente el equilibrio emocional según el psiquiatra Fernando Mora A partir de recomendaciones simples…
Conservar la fortaleza ósea durante un proceso de pérdida de peso es factible si se sigue un patrón como la dieta mediterránea acompañado…
El creciente interés por una alimentación más saludable ha llevado a que la avena se convierta en un alimento habitual en el desayuno Este…
Alcanzar la cantidad diaria recomendada de fibra es un reto para gran parte de la población mundial lo que limita sus beneficios tanto para…
La conexión entre la alimentación y el estado de ánimo es más estrecha de lo que suele pensarse Cada elección que hacemos al comer…
Adoptar un estilo de vida saludable y realizar chequeos médicos de forma periódica puede ser determinante en la prevención del cáncer de mama Aunque…
El folato también llamado vitamina B 9 es un micronutriente fundamental que interviene en procesos biológicos clave del organismo Desde la síntesis…
