Un nuevo metaanálisis publicado en el European Heart Journal encontró que aumentar el consumo de granos integrales puede mejorar diversos factores relacionados…
Aumentar la masa muscular mientras se limita la ganancia de grasa requiere combinar entrenamiento de fuerza alimentación adecuada descanso y constancia Aunque tradicionalment…
El estrés prolongado no solo puede afectar el estado de ánimo Cuando se mantiene durante semanas o meses también puede manifestarse mediante distintos síntomas…
Eliminar los alimentos ultraprocesados de los menús escolares podría ser mucho más complicado y costoso de lo que parece Un nuevo estudio advierte…
Un amplio estudio internacional publicado en Nature Medicine encontró que los hábitos alimentarios durante la mediana edad podrían estar relacionados con la forma…
Cuando una pareja busca un embarazo o recurre a un tratamiento de reproducción asistida la alimentación puede formar parte de un acompañamiento integral aunque…
Los medicamentos de la familia de los GLP- 1 utilizados para el tratamiento de la obesidad y otras alteraciones metabólicas podrían ser herramientas útiles…
Pasada la comedera del 15 de septiembre uno pensaría que lo más sensato sería darle vacaciones al estómago Lo ideal sería dejar pasar unos…
La deficiencia de vitamina B 12 también llamada cobalamina puede desarrollarse de manera silenciosa durante meses o incluso años antes de producir síntomas evidentes…
La renta mediana de los hogares estadounidenses aumentó 2 6 en 2025 mientras la pobreza oficial descendió hasta 10 2 Los ingresos…
La masa ósea se construye principalmente durante la infancia la adolescencia y la juventud y suele alcanzar su máximo alrededor de la tercera década…
El consumo frecuente de carnes procesadas entre las que destacan las salchichas y los jamones ha sido objeto de rigurosos análisis científicos durante…
Recuperar peso normalizar los estudios de laboratorio o recibir el alta médica son avances importantes en el tratamiento de un trastorno de la conducta…
Consumir grandes cantidades de azúcares añadidos de manera habitual puede tener consecuencias que van mucho más allá del aumento de peso Una ingesta elevada…
La fibra dietaria suele recibir menos atención que otros nutrientes aunque continúa siendo un componente importante de una alimentación equilibrada Diversas recomendaciones nutricionales promueven…
Las diferencias entre la cebolla morada y la cebolla blanca se encuentran principalmente en la cantidad y variedad de compuestos vegetales que contienen Desde…
Las aftas o llagas bucales suelen desaparecer por sí solas en un periodo de una a dos semanas Sin embargo cuando aparecen constantemente tardan…
Las aftas o úlceras bucales son lesiones bastante comunes que en la mayoría de los casos desaparecen por sí solas en un periodo…
Despertar y observar una capa blanquecina sobre la lengua es una situación bastante común que puede generar preocupación En muchos casos se debe simplemente…
Las uñas no solo cumplen una función estética también pueden ofrecer información importante sobre el estado general del organismo Están compuestas principalmente por queratina…
