La pregunta es frecuente entre padres maestros y profesionales de la salud infantil cuánto tiempo pueden pasar los niños jugando videojuegos sin que esto…
La cantidad de horas que una persona duerme podría estar relacionada con la velocidad a la que envejece su organismo Un estudio basado…
La falta de sueño se ha convertido en uno de los principales problemas de salud pública a nivel mundial Actualmente las personas duermen…
La idea de que es posible compensar durante el fin de semana las horas de sueño perdidas entre semana está muy extendida Sin embargo…
Cenar después de las 21 00 horas no representa por sí solo un riesgo para la salud Personas que trabajan en turnos nocturnos tienen…
Algunas personas aseguran que los mosquitos las pican con mucha frecuencia mientras que otras afirman que rara vez son atacadas por estos insectos Esta…
Jonathan Haidt en su libro La Generación Ansiosa comienza con una pregunta provocadora Enviarías a tu hijo de 10 años a Marte sin saber…
La noche es el momento en que el organismo se recupera y se prepara para un nuevo día Sin embargo algunas costumbres que parecen…
Cenar después de las 21 00 horas no es necesariamente malo para la salud No existe una hora específica a partir de la cual…
Interrumpir el sueño para ir al baño es una situación frecuente sobre todo con el paso de los años Levantarse una vez durante…
Dormir bien es una de las principales recomendaciones para cuidar la salud pero no solo importa la calidad del descanso sino también la cantidad…
Revisar el celular apenas despertar consultar las redes sociales de forma constante o responder inmediatamente a cada notificación forma parte de la rutina diaria…
Después de pasar una mala noche es habitual sentirse cansado irritable o con dificultades para concentrarse Sin embargo cuando estos síntomas se presentan…
Roncar durante la noche no solo puede resultar molesto para la pareja o incluso para las mascotas sino que también podría afectar la memoria…
Dormir no es una actividad peligrosa por el contrario es una función esencial para mantener la salud Sin embargo en casos poco frecuentes…
La duración del sueño podría ofrecer información valiosa sobre la salud del cerebro Una investigación reciente realizada por científicos de UT Health San Antonio…
Dormir bien no solo permite despertar con más energía al día siguiente Mientras descansamos el organismo realiza procesos fundamentales para reparar tejidos regular…
Despertar con una lesión en la piel como una zona roja inflamada o con picazón puede generar preocupación y hacer pensar que se trata…
La diabetes tipo 2 suele evolucionar de manera silenciosa y progresiva por lo que muchas personas pueden vivir con la enfermedad durante años…
Envejecer forma parte del ciclo natural de la vida aunque no todas las personas experimentan este proceso con la misma velocidad Diversas investigaciones…
