Dormir entre 7 y 9 horas es fundamental para los adultos pero la sensación de energía durante el día también está relacionada con otros…
Dormir bien no depende únicamente de tener una buena rutina nocturna o un ambiente adecuado para descansar Investigaciones recientes han encontrado una relación entre…
Un nuevo estudio publicado en Nature encontró que en pacientes con cáncer que recibieron trasplantes de células madre y tratamientos prolongados con antibióticos…
Un nuevo metaanálisis publicado en el European Heart Journal encontró que aumentar el consumo de granos integrales puede mejorar diversos factores relacionados…
La alimentación cotidiana tiene un papel importante en la salud metabólica y cardiovascular Sin embargo no todos los productos procesados deben considerarse perjudiciales…
Tomar una bebida antes de acostarse puede parecer una costumbre inofensiva pero la cantidad de azúcar cafeína y calorías que contiene sí puede influir…
El hígado participa en cientos de funciones esenciales procesa nutrientes produce proteínas y sustancias necesarias para el organismo interviene en la digestión y transforma…
Las molestias digestivas ocasionales son frecuentes y pueden relacionarse con la alimentación el estrés o cambios en los hábitos cotidianos Sin embargo cuando ciertos…
El hipotiroidismo ocurre cuando la glándula tiroides produce una cantidad insuficiente de hormonas para cubrir las necesidades del organismo El tratamiento suele basarse…
Sentir hambre con frecuencia puede tener múltiples causas y no siempre significa que exista un problema de fuerza de voluntad La alimentación el sueño…
Comer más de lo necesario puede suceder de manera ocasional pero también puede convertirse en una conducta automática asociada con el estrés el cansancio…
La alimentación desempeña un papel importante en el entorno donde viven los microorganismos del intestino Una dieta variada que incluya vegetales legumbres alimentos fermentados…
A partir de los 40 años mantener una alimentación equilibrada cobra especial importancia para conservar una buena salud metabólica Sin embargo esto no significa…
Las personas con diabetes no necesitan eliminar las frutas de su alimentación Aunque contienen azúcares naturales y carbohidratos también proporcionan fibra vitaminas minerales…
El consumo elevado de alimentos ultraprocesados AUP podría estar relacionado con una peor calidad de los músculos de los muslos y potencialmente…
Cuando se acerca un partido concierto o reunión algunas personas optan por reducir o saltarse comidas durante el día para guardar calorías y consumirlas…
Después de un día lleno de trabajo pendientes y actividades la cena puede generar muchas dudas comer tarde es perjudicial hay que evitar…
Tuvo que llegar una nueva Ley con un nuevo regulador para que se diera el milagro de la reducción del cobro de derechos…
La relación entre alimentación estilo de vida y salud cerebral ha cobrado cada vez mayor importancia en la investigación sobre prevención del deterioro cognitivo…
Tener el colesterol elevado no significa que todas las personas necesiten comenzar inmediatamente un tratamiento farmacológico La estrategia depende de factores como los niveles…
