Las barras de proteína se han popularizado como una alternativa práctica para consumir algo entre comidas o después de hacer ejercicio Sin embargo…
Las primeras horas después de despertar están acompañadas por cambios fisiológicos normales El organismo pasa del estado de sueño a uno de mayor alerta…
Los medicamentos basados en agonistas del receptor GLP- 1 como la semaglutida y la tirzepatida se han convertido en herramientas importantes para el tratamiento…
Dormir mal no solo provoca cansancio durante el día La evidencia científica ha relacionado el sueño insuficiente o de mala calidad con un mayor…
Durante décadas el huevo fue señalado como un alimento que debía limitarse debido a su contenido de colesterol y a su supuesto vínculo directo…
Durante octubre la toronja puede ser una alternativa nutritiva refrescante y de bajo aporte calórico para complementar una alimentación equilibrada Este cítrico aporta agua…
Tomar café con cafeína de manera moderada podría estar relacionado con un menor riesgo de deterioro cognitivo y demencia Una investigación publicada en JAMA…
Durante años algunos alimentos fueron señalados como perjudiciales debido a su contenido de colesterol grasas carbohidratos o calorías Sin embargo la investigación nutricional…
Cambiar los hábitos alimenticios puede mejorar la salud y la calidad de vida pero hacerlo a partir de mitos o restricciones excesivas puede tener…
Muchas actividades que realizamos todos los días parecen insignificantes pero algunas pueden tener efectos acumulativos sobre la salud El uso de dispositivos electrónicos…
Llegar a los 40 años no significa que el organismo deje de funcionar como antes pero sí es una etapa en la que algunos…
La señora Selina Bremer de Cepeda acompañó a las y los jóvenes durante una tarde especial en la Feria de Torreón Torreón Coahuila…
PIEDRAS NEGRAS COAH Vivir en Piedras Negras representa para una persona o una familia un gasto mensual que va mucho más allá del pago…
Piedras Negras busca convertir su posición fronteriza en una ventaja económica mediante el fortalecimiento del turismo médico un sector que representa una oportunidad para…
PIEDRAS NEGRAS COAH Promover cambios en la alimentación y la actividad física entre la población se convirtió en el eje de una jornada…
La avena y el yogur estilo griego pueden contribuir a una mejor salud intestinal aunque lo hacen de manera distinta La avena destaca…
El desayuno puede ser un buen momento para comenzar a cubrir las necesidades diarias de fibra Incorporar frutas verduras legumbres y cereales integrales permite…
El zinc es un mineral esencial que participa en numerosas funciones del organismo y también interviene en el mantenimiento de la salud ocular Está…
Compartir una comida con una persona cercana podría tener efectos que van más allá del bienestar emocional Un estudio publicado en Science Advances encontró…
Caminar con regularidad es una de las formas más sencillas de incorporar actividad física a la vida cotidiana Aunque no requiere una intensidad elevada…
