Magnesio y glucosa cómo influye este mineral en el metabolismo y la salud El magnesio es un mineral esencial que interviene en cientos…
Durante años la creatina ha sido objeto de debate en el ámbito deportivo En la actualidad sin embargo se encuentra entre los suplementos…
A septiembre de 2026 la hipertensión arterial continúa siendo uno de los principales problemas de salud pública a nivel mundial Una de sus características…
El colesterol LDL lipoproteínas de baja densidad es una sustancia cerosa esencial para la formación de células pero en exceso se acumula…
Los medicamentos utilizados para tratar la obesidad entre ellos los agonistas del receptor GLP- 1 han demostrado ser eficaces para favorecer la pérdida…
Consumir grandes cantidades de azúcares añadidos de manera habitual puede tener consecuencias que van mucho más allá del aumento de peso Una ingesta elevada…
Durante años el café y el té han sido protagonistas de numerosas investigaciones sobre sus posibles efectos en la salud Ambas bebidas contienen cafeína…
La terapia hormonal utilizada para aliviar los síntomas de la menopausia podría estar relacionada con un menor riesgo de sufrir un infarto un ictus…
Cuidar la salud cardiovascular requiere prestar atención a los alimentos que forman parte de la dieta cotidiana Algunos productos pueden parecer saludables o inofensivos…
El exceso de sodio en la alimentación se ha convertido en uno de los factores que más contribuyen al desarrollo de hipertensión arterial…
Mantener un corazón saludable no depende necesariamente de realizar cambios drásticos de un día para otro En realidad buena parte de la prevención cardiovascular…
Después de los 40 años muchas mujeres comienzan a experimentar cambios físicos que suelen atribuir al estrés al cansancio o simplemente al envejecimiento…
Durante muchos años tomar una dosis baja de aspirina todos los días fue una práctica común entre adultos que buscaban reducir el riesgo…
Consumir comida chatarra con frecuencia puede afectar distintos sistemas del organismo especialmente cuando la alimentación habitual contiene grandes cantidades de productos ultraprocesados azúcares añadidos…
La esperanza de vida no depende únicamente de la genética Las decisiones cotidianas y los hábitos que se mantienen durante años también pueden influir…
Llegar a los 40 años no significa que sea necesario abandonar el café para proteger la salud cardiovascular Para la mayoría de los adultos…
La vitamina D ha sido objeto de numerosas investigaciones debido a su posible relación con la salud cardiovascular Aunque tradicionalmente se reconoce…
La terapia con luz brillante podría ayudar a los adultos mayores a mejorar sus patrones de sueño y su nivel de actividad durante…
Un nuevo estudio sugiere que la práctica regular de ejercicio aeróbico capaz de elevar la frecuencia cardiaca podría favorecer algunas habilidades cognitivas importantes…
Durante años la melatonina se ha mantenido entre los suplementos más utilizados por quienes buscan mejorar el sueño Su popularidad continúa vigente de acuerdo…
