Las primeras horas después de despertar están acompañadas por cambios fisiológicos normales El organismo pasa del estado de sueño a uno de mayor alerta…
Despertarse durante la madrugada y descubrir que son las 3 00 a m puede parecer extraño pero en realidad los despertares breves forman parte…
Dormir mal no solo provoca cansancio durante el día La evidencia científica ha relacionado el sueño insuficiente o de mala calidad con un mayor…
Las actividades que realizamos durante las horas previas a acostarnos pueden influir en la facilidad para conciliar el sueño y en su calidad…
Muchas actividades que realizamos todos los días parecen insignificantes pero algunas pueden tener efectos acumulativos sobre la salud El uso de dispositivos electrónicos…
Aries 21 de marzo al 19 de abril Un impulso que puede abrirte nuevas puertas Hoy sentirás mayor determinación para poner en marcha…
Despertar con mal aliento es algo común y generalmente forma parte de los cambios normales que ocurren en la boca durante el sueño Mientras…
Dormir ocho horas no siempre significa descansar adecuadamente La calidad continuidad y estructura del sueño son tan importantes como su duración Diversos trastornos nocturnos…
Afortunadamente los moradores pudieron ponerse a salvo Una habitación de la segunda planta de una vivienda terminó con daños materiales luego…
Aries 21 de marzo al 19 de abril Tu jornada podría tomar un rumbo interesante cuando aparezca la posibilidad de participar en algo…
Dormir bien no depende únicamente de la rutina antes de acostarse o de las condiciones de la habitación Cada vez existe más evidencia…
Despertarse durante la madrugada puede provocar confusión ansiedad sensación de alerta o dificultad para volver a dormir Aunque suele decirse…
Psicóloga advierte que crueldad infantil ignorada hoy termina en tragedia mortal como en Torreón La conducta violenta en jóvenes que terminó con el asesinato…
Aries 21 de marzo al 19 de abril Antes de que termine el día podrías encontrar una razón para retomar una conversación que habías…
Dormir entre 7 y 9 horas es fundamental para los adultos pero la sensación de energía durante el día también está relacionada con otros…
Algunas estrategias cotidianas que parecen curiosas han sido estudiadas por la ciencia y podrían producir efectos fisiológicos medibles Sin embargo sus beneficios no siempre…
Despertarse en mitad de la noche puede provocar confusión ansiedad sensación de desorientación o dificultad para volver a dormir pero no existe evidencia…
Tras el retiro de regidores durante la sesión habitantes señalaron que las diferencias políticas no deben desplazar las necesidades de la población PIEDRAS NEGRAS…
Horóscopo del día nuevas señales para cada signo Aries 21 de marzo al 19 de abril El ambiente de hoy puede despertar tu interés…
Aries 21 de marzo al 19 de abril Desde temprano podrías sentir ganas de poner orden en un aspecto de tu vida…
