Tener los pies hinchados después el parto es un problema común que no debería causar preocupación si no se presenta con otros síntomas…
La mayoría de las mujeres embarazadas deben hacer al menos 30 minutos de ejercicio de intensidad moderada El embarazo es una etapa de muchos…
Tras una noche de sueño normal o privación parcial de sueño una siesta diurna tiene un efecto de moderado a alto en la mejora…
Estas pequeñas joyas nutricionales pueden ayudarte a sentirte más enérgica y con menos tensión muscular durante tu proceso de recuperación El ejercicio…
El entrenamiento físico se asocia con la respuesta al tratamiento en el contenido de grasa hepática mediante imágenes de resonancia magnética independienteme…
Practicar patinaje como deporte puede traer diversos beneficios físicos a tu salud y hasta emocionales Además de verte muy cool portando patines coloridos brillos…
No es ninguna novedad que el ejercicio es beneficioso para nuestro cerebro Cumple con un principio básico lo que es bueno para nuestro corazón…
Moisés Calleros García Boxeador profesional En su niñez era un aficionado a los deportes y se inclinaba por el atletismo béisbol y hasta ajedrez…
Empezar el día con un jugo de betabel es una opción muy saludable ya que se trata de una bebida que aporta nutrientes…
Es importante reflexionar sobre la importancia de este grupo de la población La próxima semana iniciará el mes de agosto…
Pero es cierto eso de que mantener el cuerpo sano equilibrado y ejercitado ayuda a mantener las capacidades mentales de nuestro cerebro Pues…
Te damos varias razones para añadir esta actividad a tu rutina de ejercicio El hula hula va más allá de un simple juego…
Y aunque la mayoría de las mujeres están familiarizadas con los problemas más comunes asociados a la menopausia como los sofocos o la irregularidad…
Lo anterior podría traer como consecuencia que estés pensando en tener uno propio pero recuerda que es un ser vivo que necesita de requerimientos…
Existen actividades que pueden ayudar a reducir la depresión pero siempre es importante consultar con un especialista La depresión es un trastorno emocional…
Bailey quien es además el líder del Laboratorio de Investigación Neurovascular de la universidad explicó que están centrados en el estudio de la actividad…
Serena Williams por ejemplo se esfuerza por dormir ocho horas cada noche La estrella de la NBA LeBron James apunta a entre ocho…
La ciencia tiene mucho que decir sobre cómo sacar más partido de nuestras horas de gimnasio prestando atención a cómo respiramos Mecanismo de oxigenación…
Estas son las señales de que un ser querido tiene un trastorno alimentario y tomar medidas de inmediato Una de las peores cosas…
Dormir es crucial para la salud mental y física de las personas El ejercisio es esencial para mantener una buena salud física pero también…
