Reducir el consumo de azúcar no implica renunciar por completo a los chocolates las galletas o los postres que disfrutas ocasionalmente Una estrategia…
Viajar en avión puede resultar más incómodo para el organismo de lo que parece La baja humedad de la cabina permanecer sentado durante varias…
Comer saludable significa despedirse para siempre de la pizza el chocolate los tacos o el postre favorito La respuesta de los expertos de Harvard…
El desayuno puede ser una oportunidad para comenzar el día con alimentos nutritivos pero no todos los productos que suelen consumirse por la mañana…
El sodio no está presente únicamente en alimentos cuyo sabor sea claramente salado Productos cotidianos como pan de caja sopas carnes procesadas pizza salsas…
La colectiva Cambiémosla Ya exigió al Gobierno de México transparentar la Estrategia Nacional sobre Minerales Prioritarios y Críticos y garantizar la participación de comunidades…
Los cálculos renales representan una de las enfermedades urológicas más frecuentes a nivel mundial Un metaanálisis publicado en diciembre de 2025 en PubMed…
Las elevadas temperaturas que continúan registrándose en la región han incrementado el riesgo de deshidratación por lo que especialistas en nutrición hicieron un llamado…
Mantener un cutis libre de impurezas y con un tono uniforme representa una de las prioridades más frecuentes en el cuidado personal De acuerdo…
Los riñones desempeñan una función esencial al filtrar la sangre eliminar sustancias de desecho y mantener el equilibrio adecuado de líquidos y minerales…
Los riñones cumplen funciones esenciales para el organismo como filtrar la sangre eliminar sustancias de desecho y regular el equilibrio de agua minerales…
Perder entre el 1 y el 2 del agua corporal es suficiente para afectar la atención la memoria y la capacidad de razonamiento…
Muchos alimentos considerados saludables pueden perder parte de sus beneficios si se preparan con exceso de azúcar sal grasas o si se consumen…
Existen algunas verduras que los especialistas en nutrición aconsejan adquirir siempre frescas en lugar de enlatadas Aunque las conservas pueden ser prácticas y mantener…
El sodio es un mineral que se encuentra en gran parte de los alimentos que consumimos diariamente Su presencia en el organismo es fundamental…
Los alimentos que más contribuyen al aumento del colesterol LDL no siempre son los que las personas suelen identificar de inmediato Especialistas en cardiología…
A partir de los 40 años los niveles de testosterona pueden disminuir de forma gradual en algunos hombres Sin embargo el envejecimiento…
El hígado graso actualmente denominado enfermedad hepática esteatósica asociada a disfunción metabólica MASLD es una afección frecuente que suele estar relacionada con el sobrepeso…
Especialistas de Harvard Health Publishing la división de información médica de la Harvard Medical School señalan que ciertos alimentos ricos en antioxidantes vitaminas grasas…
La metformina es uno de los tratamientos más utilizados como primera opción para millones de personas con diabetes tipo 2 debido a su capacidad…
