A septiembre de 2026 la hipertensión arterial continúa siendo uno de los principales problemas de salud pública a nivel mundial Una de sus características…
El control de la diabetes y la pérdida de peso requieren una alimentación equilibrada en la que la selección de carbohidratos desempeña un papel…
El cortisol es una hormona producida por las glándulas suprarrenales que desempeña funciones esenciales en la respuesta del organismo ante situaciones de estrés…
El tratamiento de la hipertensión arterial no depende únicamente de tomar correctamente los medicamentos prescritos La alimentación también desempeña un papel importante…
Consumir grandes cantidades de azúcares añadidos de manera habitual puede tener consecuencias que van mucho más allá del aumento de peso Una ingesta elevada…
Cada vez más estadounidenses recurren a los suplementos probióticos para cuidar su salud intestinal Sin embargo un nuevo estudio señala que este interés…
El hambre es una señal regulada principalmente por el cerebro donde hormonas como la grelina y la leptina participan en el control del apetito…
La fibra dietaria suele recibir menos atención que otros nutrientes aunque continúa siendo un componente importante de una alimentación equilibrada Diversas recomendaciones nutricionales promueven…
Las diferencias entre la cebolla morada y la cebolla blanca se encuentran principalmente en la cantidad y variedad de compuestos vegetales que contienen Desde…
La alimentación desempeña un papel esencial en el control de la diabetes Dentro de una dieta equilibrada las verduras destacan por su aporte…
El páncreas cumple funciones esenciales tanto en la digestión como en el control de la glucosa en la sangre por lo que mantenerlo saludable…
Aunque sus nombres son muy parecidos y con frecuencia se confunden el manganeso y el magnesio son minerales diferentes y cumplen funciones distintas dentro…
Cuidar la salud cardiovascular requiere prestar atención a los alimentos que forman parte de la dieta cotidiana Algunos productos pueden parecer saludables o inofensivos…
Llegar a los 40 años supone una nueva etapa para el organismo en la que resulta conveniente prestar mayor atención a la alimentación…
El exceso de sodio en la alimentación se ha convertido en uno de los factores que más contribuyen al desarrollo de hipertensión arterial…
Sentirse constantemente cansado padecer dolores de cabeza recurrentes o comenzar a tener dificultades para concentrarse y recordar información pueden ser señales de que existe…
Los pistachos han ganado espacio dentro de las dietas orientadas a una alimentación saludable Además de ser una alternativa práctica como colación este fruto…
Después de los 40 años muchas mujeres comienzan a experimentar cambios físicos que suelen atribuir al estrés al cansancio o simplemente al envejecimiento…
La alimentación restringida a una sola comida diaria ha ganado popularidad entre algunas figuras públicas entre ellas Bruce Springsteen Naomi Campbell y Brooke Shields…
Consumir comida chatarra con frecuencia puede afectar distintos sistemas del organismo especialmente cuando la alimentación habitual contiene grandes cantidades de productos ultraprocesados azúcares añadidos…
