Entre los 40 y los 60 años se encuentra una etapa decisiva para la salud futura Diversas investigaciones médicas y organismos especializados coinciden…
Muchas personas intentan reducir la grasa abdominal mediante dietas muy restrictivas o rutinas intensas de ejercicio pero con frecuencia pasan por alto un aspecto…
La glucosa en sangre es la principal fuente de energía para el organismo Sin embargo cuando sus niveles permanecen elevados durante un periodo prolongado…
Tras más de un mes de ausencia Steff Loaiza reapareció en redes sociales para hablar del fallecimiento de su mamá Mary Martínez y explicar…
Tras varias semanas de ausencia digital la influencer Steff Loaiza publicó un emotivo video para abordar de forma sincera la pérdida de su madre…
La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune de evolución crónica en la que el sistema inmunitario ataca de manera equivocada el revestimiento…
En una sociedad donde gran parte del tiempo transcurre frente a computadoras teléfonos móviles y otros dispositivos electrónicos cada vez más investigaciones destacan…
A medida que envejecen millones de personas experimentan una disminución progresiva de su fuerza y capacidad física lo que dificulta actividades tan habituales como…
Durante mucho tiempo dormir pocas horas tener dificultad para despertar o sentirse con menor rendimiento al inicio de la semana fueron considerados simplemente problemas…
La cantidad de horas que una persona duerme podría estar relacionada con la velocidad a la que envejece su organismo Un estudio basado…
Perder de manera habitual incluso una o dos horas de sueño puede tener efectos importantes sobre el organismo La falta de descanso altera…
La hipertensión arterial es uno de los principales factores de riesgo de las enfermedades cardiovasculares y cuando permanece sin control durante años obliga…
Despertar con antojo de alimentos dulces es una situación relativamente frecuente y en la mayoría de los casos no indica la presencia…
El temblor del párpado conocido médicamente como mioquimia ocular es una molestia común que suele estar relacionada con el estrés la falta de descanso…
La falta de sueño se ha convertido en uno de los principales problemas de salud pública a nivel mundial Actualmente las personas duermen…
Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Rutgers en Nueva Jersey encontró que restringir el horario de alimentación a un periodo…
Cada noche mientras dormimos la piel activa sus principales mecanismos de reparación y regeneración Aunque las rutinas de cuidado facial se han vuelto cada…
El debate sobre si es mejor ducharse por la mañana o por la noche no tiene una respuesta universal Aunque muchas personas defienden…
Cuando se piensa en un infarto muchas personas imaginan un dolor intenso en el pecho acompañado de un colapso repentino Sin embargo un ataque…
La cena puede ser una excelente oportunidad para mejorar la calidad de la alimentación y favorecer la salud del corazón Aunque comúnmente se considera…
