Las personas suelen utilizar sus relojes inteligentes para hacer un seguimiento de su conteo de pasos diario con el objetivo de asegurar suficiente actividad…
El colesterol es una sustancia esencial para el cuerpo ya que cumple diversas funciones vitales como la producción de hormonas vitamina D y compuestos…
Descubre 4 consejos respaldados por la Inteligencia Artificial que te ayudarán a cultivar la alegría y el bienestar en tu día a día Encontrar…
El 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad una fecha para reflexionar sobre su importancia y cómo hábitos simples pueden…
Cuidar de nuestra salud es esencial para vivir una vida larga y satisfactoria Adoptar hábitos saludables y realizar ajustes en el estilo de vida…
Los riñones realizan funciones vitales en el cuerpo como eliminar toxinas y regular minerales como el potasio Sin embargo ciertos hábitos cotidianos pueden afectar…
En un mundo donde la fatiga parece ser una constante muchas personas se preguntan por qué se sienten agotadas incluso después de descansar…
Cuando pensamos en el estrés solemos imaginar eventos significativos como la pérdida de un ser querido un cambio de trabajo o una mudanza…
Un estudio reciente sugiere que las supervivientes de cáncer que practican caminatas y aumentan su actividad física tienen un menor riesgo de morir…
Comenzar una rutina de ejercicio es esencial para mejorar la calidad de vida pero hacerlo sin una preparación adecuada puede ocasionar lesiones De acuerdo…
Marzo es conocido como el mes de la mujer debido a la conmemoración del Día Internacional de la Mujer el 8 de marzo…
Un estudio reciente señala que la actividad física puede mejorar el bienestar mental de las mujeres que sufren trastornos crónicos de dolor pélvico como…
La actividad física diaria es crucial para mantener y mejorar la salud en todas las etapas de la vida Incorporar ejercicio regular no solo…
Un estudio publicado el 3 de febrero de 2025 en la revista Nature Aging podría modificar la visión sobre los suplementos diarios de omega…
Mientras que el estrés generalmente surge como respuesta a un estímulo externo como una prueba o un conflicto la ansiedad es una respuesta interna…
Con pequeñas modificaciones en tus hábitos diarios puedes lograr cambios duraderos en tu salud y bienestar Bajar de peso puede ser un desafío pero…
El Consejo General del Instituto Nacional Electoral INE se adjudicó el uso de los 48 minutos diarios que otorgan cada una de las estaciones…
Caminar a paso ligero es una actividad accesible con numerosos beneficios para la salud Diversos estudios demuestran que caminar a diario puede prevenir enfermedades…
El cáncer de mama es una de las enfermedades más comunes entre las mujeres afectando a una de cada ocho durante su vida Aunque…
Superar el cáncer a los 32 años marcó un antes y un después para Michelle Patidar coach en nutrición integral y especialista en recuperación…
