Dormir en un ambiente iluminado incluso cuando la luz es tenue podría estar relacionado con alteraciones en la salud cardiovascular Un estudio publicado…
Un amplio estudio internacional publicado en Nature Medicine encontró que los hábitos alimentarios durante la mediana edad podrían estar relacionados con la forma…
La depresión postparto es un trastorno de salud mental que puede aparecer después del nacimiento de un bebé y constituye una de las complicaciones…
El método 6-12 25 es una estrategia de entrenamiento que combina tres rangos de repeticiones dentro de una misma secuencia Desarrollado por el entrenador…
Los sonidos constantes se han convertido en una herramienta frecuente para algunas personas que buscan dormir mejor El ruido blanco por ejemplo puede ayudar…
El regreso a clases suele implicar una combinación de materias tareas horarios exigentes y expectativas académicas Sin embargo actualmente los estudiantes también enfrentan otros…
Las personas que padecen migraña podrían tener más dificultades para dormir que quienes no presentan cefaleas Así lo encontró un estudio realizado en Polonia…
La migraña es uno de los trastornos neurológicos más frecuentes y puede afectar de manera importante la calidad de vida Su presencia es considerablemen…
El uso de celulares tabletas y redes sociales entre niñas niños y adolescentes se ha convertido en un tema de creciente preocupación en México…
Llegar a una edad avanzada incluso alcanzar los 100 años depende de una combinación de factores como la genética el ambiente las condiciones sociales…
En los últimos años la edad biológica ha despertado un creciente interés dentro de la medicina preventiva y la investigación sobre longevidad A diferencia…
Cuando se acerca un partido concierto o reunión algunas personas optan por reducir o saltarse comidas durante el día para guardar calorías y consumirlas…
Las prácticas de mindfulness tai chi y qigong podrían ayudar a las personas que han terminado su tratamiento contra el cáncer a manejar algunos…
La macromastia término médico utilizado para describir un desarrollo excesivo del tejido mamario puede representar un problema que va más allá de las molestias…
La cafeína es uno de los estimulantes más consumidos a nivel mundial Está presente principalmente en el café y el té pero también puede…
El estrés no siempre se presenta como una sensación clara de ansiedad o preocupación En algunas personas puede manifestarse mediante cambios en la conducta…
Los relojes inteligentes se han convertido en herramientas habituales para seguir distintos aspectos de la salud cotidiana pasos actividad física calidad del sueño…
La recomposición corporal busca cambiar la relación entre la grasa y la masa libre de grasa del organismo principalmente mediante una reducción del tejido…
El cansancio constante y la falta de energía no siempre se explican únicamente por dormir poco tener jornadas laborales intensas o atravesar periodos…
El cortisol es una hormona esencial producida por las glándulas suprarrenales y participa en funciones como el metabolismo la regulación de la presión arterial…
