Un cambio brusco de dirección un salto una aceleración o incluso un apoyo que parece cotidiano pueden someter al tendón de Aquiles…
Sentir dolor presión o molestia detrás de uno o ambos ojos puede tener diferentes explicaciones En algunos casos se relaciona con problemas frecuentes como…
La noticia del fallecimiento de Tommy John a los 83 años fue un golpe para quienes conocieron su trayectoria No solo fue un destacado…
Los calambres musculares pueden aparecer de manera repentina interrumpir el sueño o dificultar la práctica de ejercicio Aunque suelen ser episodios benignos existen diferentes…
El dolor muscular de aparición tardía DOMS es una molestia frecuente después de realizar un entrenamiento intenso o incorporar ejercicios nuevos Por lo general…
La fatiga intensa y sin una explicación aparente puede atribuirse fácilmente a una semana complicada falta de sueño o exceso de responsabilidades Sin embargo…
La actividad física podría beneficiar al cerebro a través de un mecanismo que hasta ahora no había sido completamente identificado Una investigación realizada…
El envejecimiento es un proceso biológico natural por el que atraviesa toda persona y que implica modificaciones progresivas en diferentes funciones del organismo Aunque…
Pasar varias horas frente a una computadora puede favorecer la aparición de molestias en la espalda el cuello y los hombros Sin embargo pequeños…
El entrenamiento con pesas livianas se ha convertido en una alternativa cada vez más considerada para mantener la fuerza y la funcionalidad durante…
No necesitas máquinas de gimnasio para desarrollar y fortalecer la espalda Con un par de mancuernas y una rutina bien estructurada es posible trabajar…
El magnesio es un mineral indispensable para el organismo y participa en cientos de funciones entre ellas la actividad de los músculos…
Un implante cerebral podría ayudar a recuperar algunas funciones del habla y la deglución después de una lesión cerebral traumática según los resultados…
Para las personas que viven con asma o EPOC necesitar con demasiada frecuencia un inhalador de rescate podría ser más que una señal…
Caminar es una de las formas más accesibles de mantenerse activo y favorecer un envejecimiento saludable pero por sí solo no es suficiente para…
Algunas enfermedades y trastornos médicos tienen nombres tan peculiares que podrían confundirse con títulos de películas historias de fantasía o leyendas Sin embargo detrás…
Los pies soportan gran parte del esfuerzo cotidiano y contienen huesos articulaciones músculos tendones nervios y vasos sanguíneos Por eso algunos cambios pueden deberse…
Las proteínas son esenciales para mantener y reparar músculos huesos piel y otros tejidos Aunque los suplementos pueden ser útiles en determinadas situaciones…
La leche y los productos lácteos pueden aportar proteínas calcio vitamina D y otros nutrientes importantes pero las necesidades nutricionales cambian con la edad…
Trabajar frente a una computadora conducir o permanecer varias horas sentado forma parte de la rutina de muchas personas Aunque estar sentado no parece…
