Existen algunas recomendaciones de utilidad para dejar atrás la dificultad para concentrarse Poner en práctica cualquier actividad puede volverse una tarea compleja y demandar…
Quienes deseen mejorar sus capacidades cognitivas podrán entrenar el cerebro con ejercicios específicos El cerebro requiere múltiples cuidados para que el deterioro cognitivo…
El trastorno dismórfico corporal es una enfermedad mental en el que no se puede dejar de pensar en uno o más defectos percibidos…
Es bien sabido que no todos logran cumplir su objetivo o propósito de año nuevo Luego de los festejos de Navidad y Año Nuevo…
El mes de enero siempre se tiene una gran demanda en cuanto a las inscripciones Luego de los festejos de Navidad y Año Nuevo…
Si constantemente tienes problemas para conciliar el sueño existe una infusión con un solo ingrediente que te ayudará a combatir el insomnio…
Si tu propósito de año nuevo fue hacer ejercicio no olvides tu alimentación Comienza un nuevo año y con él los propósitos que esperamos…
Las tendencias de bienestar se ven un poco diferentes años tras año En 2022 por ejemplo comimos nuestras verduras en forma de polvo aprendimos…
Los pacientes con insomnio pueden advertir un menor rendimiento laboral o cambios en el estado de ánimo Los especialistas coinciden en que una buena…
Existen algunas recomendaciones de utilidad para dejar atrás la dificultad para concentrarse Poner en práctica cualquier actividad puede volverse una tarea compleja y demandar…
El colesterol alto puede causar daños a la salud A través de la dieta y de otros hábitos de vida saludable es posible reducirlo…
La regla general es que si los síntomas son leves y se sitúan por encima del cuello es posible realizar actividad física moderada pero…
El frío y las pocas horas de luz favorecen algunas afecciones y alteran el ánimo Los remedios con plantas pueden ser en esta época…
Desde hacer el lavado nasal a cepillar la lengua Existen sencillos trucos que provienen de la medicina natural que pueden ayudar mucho a mejorar…
Algunas recomendaciones relacionadas a la alimentación y el estilo de vida pueden contribuir a una mejor salud digestiva Más de un tercio…
La época navideña está marcada por los caprichos sobre todo en lo que a los alimentos se refiere pero comer de forma saludable…
Hay apps que solicitan más permisos de los que deberían y algunos en especial te ponen en mayor riesgo Siempre que descargas…
Durante el día nos mantenemos activos y con la llegada de la noche se producen cambios fisiológicos que nos preparan para el sueño…
El insomnio la apnea del sueño los malos hábitos o la depresión son algunas posibles explicaciones Muchas personas se levantan cada…
las claves del funcionamiento ejecutivo el trampolín hacia el bienestar mental Existe cierta evidencia científica de que podemos optimizar y potenciar nuestro funcionamiento ejecutivo…
