Con frecuencia solo prestamos atención a nuestro cuerpo cuando algo no está bien dejando de lado las señales que indican buena salud Sin embargo…
En el marco del Día Mundial de la Salud Mental la Escuela de Ciencias de la Salud de la Universidad Autónoma de Coahuila llevó…
El evento incluyó talleres sobre gestión de emociones estrés académico y salud mental con la participación de especialistas en arteterapia yoga y actividades recreativas…
Alguna vez te has despertado tras varias horas de sueño y sientes que no descansaste en absoluto Imagina vivir con esa sensación constantemente…
Desde la pandemia de COVID- 19 el consumo de sustancias entre niños jóvenes y adolescentes ha aumentado más del 25 con el alcohol…
El bruxismo es una condición en la que las personas aprietan o rechinan los dientes de forma involuntaria generalmente mientras duermen Este hábito puede…
Adoptar hábitos saludables es esencial para mejorar nuestra calidad de vida y bienestar general En este artículo revisaremos diez prácticas clave que pueden ayudarte…
El burnout se manifiesta como un agotamiento físico emocional y mental derivado del estrés crónico en el ámbito laboral Es como sentir un cansancio…
El regreso a clases puede parecer un cambio abrupto ya que los niños pasan de la diversión del verano a retomar su educación…
La Jornada Nacional de Salud Pública JNSP 2024 organizada por la Secretaría de Salud inició el 12 de agosto y se extenderá hasta…
Cuando pensamos en los lugares más sucios de nuestros hogares solemos imaginar el baño los platos sucios en la cocina o las superficies…
Cada año los veranos se alargan y las temperaturas son cada vez más altas Así la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica SEPAR…
El Sistema de Salud de Guanajuato SSG ha hecho un llamado a los padres de familia y cuidadores para que estén atentos…
Se convertirán en tus aliadas para tener un buen descanso El insomnio es un trastorno común del sueño que dificulta quedarse o mantenerse dormido…
Eres de las personas que les gusta darse una ducha fría después de entrenar Aunque es una práctica popular varios estudios especializados en salud…
Afecta al reloj biológico de nuestro cuerpo y repercute aún más con el paso de los años La salud relacionada con los trabajos…
Si eres de los que disfrutan descansar horas en la cama entre almohadas y cobijas este es el momento perfecto para profundizar…
E l sueño es fundamental para mantener el equilibrio emocional cognitivo y físico Cada año antes de la primavera se conmemora el Día Mundial…
Ya sabes qué tipos de ojeras tienes Diles adiós a las manchas debajo de los ojos con estos consejos La aparición de las ojeras…
En la frenética rutina diaria muchos se encuentran constantemente agotados Es simplemente falta de sueño o hay más en juego Expertos del Hospital Houston…
