Exfoliar la piel es un paso esencial en cualquier rutina de cuidado ya que elimina las células muertas acumuladas en la superficie…
Es de suma relevancia que durante el periodo vacacional los niños y jóvenes participen en actividades que los mantengan activos tanto física como intelectualment…
Existen diversos programas y campamentos con actividades deportivas y culturales Es de suma relevancia que durante el periodo vacacional los niños y jóvenes participen…
Aunque el huevo es nutritivo y rico en vitamina D su consumo diario puede no ser adecuado para quienes padecen colesterol alto sobrepeso…
El atún en lata es un alimento que se ha convertido en un básico en la cocina de muchos mexicanos…
Comer antes de ir a la cama es una práctica común en muchas culturas pero es realmente saludable Este tema ha sido objeto…
Quién habría pensado que las pequeñas semillas de sandía que a menudo desechamos sin pensarlo en realidad ocultan un verdadero tesoro nutritivo Mientras disfrutamos…
Prueba estas 3 mascarillas caseras con avena para hidratarla al máximo La avena es un ingrediente popular ampliamente conocido por sus propiedades calmantes…
El ineludible incremento de la población mundial obliga a explorar nuevas formas de producir alimentos de manera más sostenible El consumo de insectos…
La alimentación juega un papel crucial en la salud y el bienestar de las mujeres especialmente en la franja de edad…
Las legumbres un grupo de alimentos altamente nutritivos y versátiles han sido una parte fundamental de la dieta humana durante milenios Entre ellas…
El aguacate una fruta cremosa y deliciosa que ha ganado popularidad mundial se ha convertido en un símbolo de la alimentación saludable Su alto…
La leche es una de las principales fuentes de calcio que existen a nivel alimentario Su ingesta puede ser directa a través…
Comenzar el día con un desayuno nutritivo y energético es esencial para un buen rendimiento Los cereales de caja son una opción popular…
La nutricionista Andrea Sorinas experta en obesidad nutrición clínica y problemas digestivos entiende por qué muchas personas abandonan sus intentos de comer saludablemente…
Cuando se trata de la alimentación saludable la comparación entre la quinua y el arroz se ha vuelto una de las más frecuentes Ambas…
Desde hace muchos años las infusiones son utilizadas como remedios para tratar padecimientos o simplemente para relajarse Especialmente se preparan para combatir enfermedades respiratorias…
Preparados de manera saludable sin grasas añadidas pueden ser una deliciosa y beneficiosa adición a cualquier dieta Los palomitas también conocidos como palomitas…
El aloe vera es una planta increíblemente versátil cuyo gel no solo beneficia la piel sino también el crecimiento y la salud…
Especialmente en la llegada del verano de 2024 aprender a hacer esta mascarilla se convierte en uno de los mejores secretos de belleza…
