El envejecimiento saludable no depende únicamente de la genética Cada vez existe mayor evidencia de que los hábitos mantenidos durante años pueden influir…
Llorar durante el embarazo no significa que una mujer esté causando daño a su bebé Las emociones los episodios ocasionales de tristeza…
El uso cada vez más habitual del teléfono celular ha hecho que las pantallas formen parte de prácticamente todos los espacios de la vida…
Aries 21 de marzo al 19 de abril Aries hoy conviene que canalices tu fuerza en una sola dirección y te permitas avanzar…
La torsión sentada conocida en yoga como Ardha Matsyendrasana o media torsión espinal no busca únicamente aumentar la flexibilidad Su práctica se centra…
No es necesario pasar horas en un gimnasio para comenzar a mejorar la salud De acuerdo con las recomendaciones difundidas por el Instituto Mexicano…
Las primeras actividades que una persona realiza después de despertar pueden influir en cómo se desarrolla el resto de la jornada Una rutina matutina…
La edad que aparece en el calendario no siempre refleja el estado real del cerebro Diversos especialistas señalan que factores cotidianos como la alimentación…
Aries 21 de marzo al 19 de abril Aries hoy tendrás la oportunidad de demostrar tu iniciativa y aprovechar esa fuerza interior…
La jornada reunió a instituciones estatales para promover la prevención el autocuidado y los hábitos saludables entre la comunidad universitaria La Universidad Tecnológica…
Entre los 40 y los 60 años se encuentra una etapa decisiva para la salud futura Diversas investigaciones médicas y organismos especializados coinciden…
Sentarse con la espalda recta no solo está relacionado con una mejor apariencia física o con la prevención de molestias musculares La postura corporal…
En una sociedad donde gran parte del tiempo transcurre frente a computadoras teléfonos móviles y otros dispositivos electrónicos cada vez más investigaciones destacan…
Especialistas alertan que el aislamiento y exceso de pantallas afectan el bienestar emocional de los menores de edad en este periodo vacacional por ende…
Durante mucho tiempo dormir pocas horas tener dificultad para despertar o sentirse con menor rendimiento al inicio de la semana fueron considerados simplemente problemas…
Perder de manera habitual incluso una o dos horas de sueño puede tener efectos importantes sobre el organismo La falta de descanso altera…
Ya vieron Odisea Se las recomiendo inspirada en los 15 693 versos 24 cantos o rapsodias del Poeta Griego Clásico Homero acerca…
La falta de sueño se ha convertido en uno de los principales problemas de salud pública a nivel mundial Actualmente las personas duermen…
En los últimos años el consumo de azúcar se ha convertido en un tema central dentro de las conversaciones sobre nutrición y salud pública…
El estrés relacionado con el trabajo podría estar afectando seriamente la calidad del sueño de los trabajadores de mediana edad con posibles repercusiones…
