El azúcar presente en frutas como el plátano las uvas las manzanas y las naranjas suele generar preocupación entre quienes buscan controlar sus niveles…
Las altas temperaturas aumentan la pérdida de líquidos a través del sudor por lo que mantener una hidratación adecuada se vuelve especialmente importante durante…
Preparar parte de los alimentos el domingo puede hacer mucho más sencillo mantener desayunos nutritivos durante toda la semana La idea no es cocinar…
Una alimentación rica en antioxidantes podría estar relacionada con un menor riesgo de cáncer de cuello uterino según un nuevo estudio que analiza…
El sistema inmunológico está formado por una compleja red de células tejidos y órganos que protege al organismo frente a virus bacterias y otros…
Una alimentación equilibrada y variada permite obtener vitaminas minerales proteínas y otros nutrientes indispensables para producir energía formar y reparar células conservar la salud…
A partir de los 50 años la vitamina D adquiere especial importancia para conservar la función muscular la movilidad y el equilibrio Aunque suele…
El hígado cumple funciones esenciales almacena nutrientes produce bilis y participa en el procesamiento de distintas sustancias Por ello la alimentación habitual puede influir…
Las legumbres y la soja destacan porque aportan dos nutrientes importantes en una misma porción proteína y fibra Su incorporación habitual puede contribuir…
La flacidez de la piel especialmente después de perder una cantidad importante de peso no depende de un único factor ni puede prevenirse…
El Hospital de la Mujer cuenta con protocolos especializados personal capacitado y sistemas de vigilancia destinados a garantizar la administración segura de medicamentos…
Existen ingredientes de skincare que parecen magia y el bakuchiol es uno de ellos Originario de la medicina tradicional china este activo vegetal…
La metformina es uno de los medicamentos más utilizados por las personas con diabetes tipo 2 pero alrededor de su uso existen muchas dudas…
Dejar de consumir pan no implica necesariamente eliminar los carbohidratos ni significa automáticamente llevar una alimentación más saludable El pan puede formar parte…
El ayuno intermitente consiste en establecer periodos en los que se consumen alimentos y otros en los que se evita comer Aunque algunos estudios…
El hecho de que una mano se adormezca después de mantener el brazo en una posición incómoda o que aparezcan pequeños pinchazos…
La relación entre el consumo de alimentos ultraprocesados y diferentes problemas de salud vuelve a generar debate científico tras la publicación de una nueva…
La salud de los huesos no depende únicamente del paso de los años La alimentación el nivel de actividad física y determinados hábitos cotidianos…
Entradilla Comenzar el día con un desayuno que parece saludable no significa necesariamente que la sensación de hambre vaya a mantenerse durante varias horas…
Hay hábitos cotidianos que pueden parecer inofensivos cuando se observan de manera individual pero cuyos efectos pueden acumularse con el paso de los años…
