Uno de cada cuatro estudiantes de primaria en Coahuila presenta sobrepeso u obesidad una situación que mantiene en alerta a las autoridades educativas…
Cenar después de las nueve de la noche o comer algo antes de dormir suele generar dudas sobre el aumento de peso Sin embargo…
Las articulaciones permiten realizar actividades cotidianas como caminar escribir y cargar objetos Sin embargo el dolor la rigidez y la inflamación pueden limitar…
Algunas prácticas cotidianas de higiene y peinado pueden debilitar la fibra capilar favorecer las puntas abiertas y aumentar el quiebre Identificar estos hábitos ayuda…
Aunque los síntomas de un resfriado desaparezcan mantener ciertas medidas de higiene dentro del hogar puede ayudar a reducir la propagación de enfermedades respiratorias…
Mantener una buena higiene bucal cobra especial importancia con el paso de los años De acuerdo con una guía de Harvard Health Publishing cuidar…
Consumir batata sin retirar la cáscara permite aprovechar una mayor proporción de sus nutrientes y reducir el desperdicio de alimentos Esta parte del tubérculo…
Tener alimentos congelados en casa puede facilitar la preparación de cenas rápidas y nutritivas siempre que se almacenen correctamente Organizar el congelador con proteínas…
Durante las temporadas de mayor circulación de virus respiratorios los resfriados y la influenza pueden afectar las actividades cotidianas Aunque comparten algunos síntomas…
Mantener la glucosa en niveles saludables depende de diversos factores como la alimentación el ejercicio el descanso el estrés y los medicamentos Para…
El envejecimiento de la piel es un proceso natural pero ciertos hábitos y factores ambientales pueden acelerarlo y favorecer la aparición de arrugas manchas…
En México más de 15 millones de personas tienen 60 años o más En esta etapa mantener una alimentación equilibrada es fundamental para preservar…
Algunos productos comercializados como opciones saludables o fitness pueden contener cantidades importantes de azúcares añadidos Por eso revisar las etiquetas nutricionales es fundamental para…
La enfermedad renal crónica puede avanzar durante años sin presentar síntomas evidentes por lo que muchas personas descubren el problema cuando el daño…
Reducir el consumo de azúcares añadidos puede favorecer diferentes aspectos de la salud especialmente cuando estos productos forman una parte importante de la alimentación…
La obesidad infantil y adolescente se ha convertido en uno de los principales desafíos de salud pública a nivel mundial Desde 1990 su prevalencia…
El cerebro genera sustancias de desecho mientras permanece activo y necesita mecanismos para eliminarlas Uno de los sistemas que participa en este proceso…
Para quienes buscan bajar de peso sustituir los refrescos azucarados por bebidas light puede parecer una estrategia sencilla Sin embargo durante años ha existido…
Un amplio análisis publicado el 22 de septiembre de 2026 en Family Medicine and Community Health examinó la relación entre el consumo de alimentos…
Un análisis realizado en Inglaterra Estados Unidos y Países Bajos encontró un aumento en la incidencia de varios tipos de cáncer entre personas menores…
