Los aumentos de glucosa después de comer son una respuesta normal del organismo por lo que no todas las variaciones deben considerarse un problema…
El jengibre es una raíz ampliamente utilizada en la gastronomía y en prácticas de bienestar Se consume fresco en infusiones en polvo…
Después de comer es normal que aumente la glucosa en la sangre La magnitud de este cambio depende de los carbohidratos consumidos el tamaño…
Despertarse y comenzar a entrenar sin desayunar puede ser una opción práctica para algunas personas mientras que otras necesitan comer antes para tener suficiente…
La prediabetes es una alteración metabólica en la que los niveles de glucosa en sangre son superiores a los normales pero todavía no alcanzan…
Muchas actividades que realizamos todos los días parecen insignificantes pero algunas pueden tener efectos acumulativos sobre la salud El uso de dispositivos electrónicos…
Con la llegada de octubre los jugos verdes vuelven a ganar popularidad como una alternativa ligera para comenzar el día Una mezcla de pepino…
El hipotiroidismo ocurre cuando la glándula tiroides produce una cantidad insuficiente de hormonas para cubrir las necesidades del organismo El tratamiento suele basarse…
Cuando se acerca un partido concierto o reunión algunas personas optan por reducir o saltarse comidas durante el día para guardar calorías y consumirlas…
El café forma parte de la rutina diaria de millones de personas en México y en otros países Sin embargo su relación…
El efecto del café sobre el sistema digestivo no se limita al estímulo que produce la cafeína Esta bebida interactúa con diferentes órganos desde…
El ácido clorogénico puede inhibir parcialmente la actividad de la glucosa- 6 fosfatasa una enzima involucrada en la producción y liberación de glucosa…
Beneficios de beber agua por la mañana lo que dice la ciencia Consumir agua al despertar es una forma sencilla de comenzar…
Magnesio y glucosa cómo influye este mineral en el metabolismo y la salud El magnesio es un mineral esencial que interviene en cientos…
Comenzar la mañana con una buena hidratación es un hábito sencillo que contribuye al funcionamiento adecuado del organismo Beber agua al despertar ayuda…
Las primeras horas del día pueden influir en el funcionamiento metabólico del organismo El sueño la alimentación la actividad física y el nivel…
Los pistachos han ganado espacio dentro de las dietas orientadas a una alimentación saludable Además de ser una alternativa práctica como colación este fruto…
Comenzar la mañana con una buena hidratación es importante para el funcionamiento del organismo Sin embargo no todas las bebidas tienen los mismos efectos…
La donación de sangre continúa rodeada de dudas y creencias que pueden hacer que algunas personas decidan no donar incluso antes de comprobar…
El azúcar presente en frutas como el plátano las uvas las manzanas y las naranjas suele generar preocupación entre quienes buscan controlar sus niveles…
