Tigres regresó este sábado a los entrenamientos en el Centro de Entrenamiento Tigres CET con la vista puesta en el partido de la Jornada…
La Carrera reunió a corredores de distintas edades Entre ellos destacó la participación de Elías Medrano un atleta local que logró completar el recorrido…
Elegir adecuadamente los alimentos después del ejercicio puede influir de forma decisiva en los resultados del entrenamiento Lo que se consume tras la actividad…
Correr de forma eficiente requiere planificación organización y control de distintos ritmos de entrenamiento Los corredores que buscan mejorar su rendimiento suelen hacerlo mediante…
La ciencia revela que la flexibilidad femenina es clave en la fortaleza y adaptación del cuerpo de la mujer Recientes investigaciones de National Geographic…
Superar los 30 años implica ciertos cambios hormonales y metabólicos que requieren adoptar una estrategia más consciente al entrenar Aunque el cuerpo…
Alexis Hernández retoma nivel y va por Carrera El Tiempo Alexis Hernández Treviño corredor lagunero de 34 años se ha consolidado como…
Alexis Hernández Treviño corredor lagunero de 34 años se ha consolidado como uno de los atletas destacados de la región tras su reciente participación…
Santiago Giménez regresó a los entrenamientos del AC Milan después de cinco meses de inactividad por lesión Santiago Giménez regresó a los entrenamientos…
El Congreso de Paraguay ratificó un acuerdo con Estados Unidos que permite la presencia temporal de militares y contratistas con inmunidad diplomática Detalles…
Con el paso de los años mantener un estilo de vida activo y conservar la fuerza física puede volverse más desafiante especialmente después…
La digestión es un proceso esencial para la salud general ya que permite convertir los alimentos en nutrientes que el organismo utiliza para obtener…
Estados Unidos y Corea del Sur iniciaron el ejercicio militar Escudo de Libertad con miles de soldados mientras crecen tensiones globales y combates…
El cuerpo femenino atraviesa un ciclo hormonal que influye directamente en la motivación para ejercitarse y en la respuesta física al entrenamiento Especialistas consultadas…
Renunciar a pasar largas horas en el gimnasio no implica abandonar la posibilidad de mejorar el cuerpo y la salud Así lo explica Marcos…
El interés por saber cuánta actividad física diaria se necesita para estimular la dopamina ha impulsado nuevas conversaciones sobre bienestar y salud mental…
Durante mucho tiempo la cultura del fitness ha promovido la idea de que entrenar muy temprano por la mañana es lo ideal mientras…
Hacer ejercicio en pareja se ha convertido en una tendencia creciente tanto en gimnasios como en el hogar Practicar actividades físicas juntos con sesiones…
Correr distancias largas ya supone un gran desafío físico pero recorrer 171 kilómetros en terreno montañoso lleva al cuerpo a un esfuerzo extremo…
El uso del sauna después del entrenamiento se ha popularizado en gimnasios de todo el mundo como un complemento para mejorar el rendimiento físico…
